月子里能吃山竹水果吗(坐月子吃什么水果山竹更好)

月子里能吃山竹水果吗

1、坐月子禁吃的12种水果有：西瓜、椰子、柿子、香瓜、哈密瓜、火龙果、橘子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚。坐月子也就是指现代医学的产褥期，一般是从分娩结束至产妇身体恢复的阶段。

坐月子能吃山竹吗?

产妇在月子期间是可以适量吃一些山竹的。因为山竹中含有较多的维生素和℡☎联系：量元素，可以帮助产妇补充体内所需的营养物质，而且山竹还具有较好的缓解便秘的效果。

山竹就有去火的功效，在月子期间如果产妇上火后，可以适当的吃少量的山竹，山竹中含有的钙、维生素都非常多，能够帮助妈妈提供能量，还可以有效的清除体内的火气，而且山竹的营养也非常的丰富，是其他的水果不能相比的。

绝大多数的水果在坐月子期间都是可以吃的，常见的如榴莲、百香果、山竹、葡萄、苹果、香蕉等。

所以说可以适当的少吃一点。山竹的药用价值在中医方面，山竹也可以作为一种药材，它具有清热降火，美容养颜的功效。那么对于刚生产完宝宝的产妇来说，从这方便讲也是可以食用山竹的。

月子期间可以吃的水果

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

月子期间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘、香蕉、木瓜，火龙果、榴莲、梨子等。火龙果、榴莲像火龙果、榴莲等热性水果要控制食用的量。梨子像梨子等寒性水果更好用温水泡过以后食用。

坐月子可以吃大枣、桃子、苹果、菠萝、樱桃等水果。

月子里可以吃奇异果、葡萄、苹果、木瓜、樱桃、草莓等。奇异果 奇异果含有丰富的维生素C，富含的肌醇及氨基酸，补充脑力所消耗的营养细胞。葡萄 补充多种营养元素。

坐月子期间可以吃哪些水果

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

荔枝：养肝补脾，滋阴补血，生津止渴，性平，非常适合产妇吃，但一次不能吃多，以免引起低血糖。

产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。红枣红枣是水果中更好的补药，具有补脾活胃、益气生津和调整血脉的作用，尤其适合产后脾胃虚弱，气血不足的人食用。

坐月子可以吃大枣、桃子、苹果、菠萝、樱桃等水果。

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