坐月子觉得冷吃什么补 寒性体质坐月子要注意什么 坐月子寒性体质吃什么

今天阿莫来给大家分享一些关于坐月子觉得冷吃什么补 寒性体质坐月子要注意什么 坐月子寒性体质吃什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、寒性体质的女性，在坐月子的时候，多吃温补的食物，这样才更好地促进血液的循环，达到补气血的目的。平常还要注意少吃：葡萄柚、梨子、西瓜、木瓜、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜等寒凉的水果。

2、寒性体质的产妇应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。

3、坐月子期间，饮食调理尤为重要。不同体质的妈妈，饮食上也有所不同。下面将为大家介绍寒性体质、热性体质和中性体质的妈妈坐月子期间不能吃的食物。

4、适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。

产后受风寒吃什么好,产后适合吃点什么补品

1、人参--大补元气产后半个月之后，吃些人参有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。人参是更具知名度的名贵补药，一般分为红参和白参。红参是经过熟制的，药性偏温，白参则没有经过熟制，药性较平和。

2、生姜红糖水材料：鲜姜5克，红糖15克。做法：鲜姜切片，加红糖和水煎服。功效：产妇感冒喝生姜红糖水，可发汗解表，祛寒温中。

3、产后1～3天早餐：肉丝挂面汤(猪肉25克，面粉50克)。猪肝炒芹菜(猪肝25克，芹菜100克)。早点：蒸蛋羹，牛奶50克，橘子50克。午餐：大米绿豆稀饭(大米150克，绿豆10克，红糖10克)。鸡蛋炒菠菜(鸡蛋50克，菠菜100克)。

4、牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D，且易被人体吸收利用，有助于产妇健康的恢复以及乳汁分泌。产妇每日饮用牛奶250～500毫升为宜。

5、产后受风吃什么药好患者在治疗的过程中会用到天麻胶囊，这种药物舒筋通络作用非常好，当然它还有一定的活血止痛效果。如果人们经常感到手足麻木或者是腰腿酸痛，那么是可以服用这种药物来缓解的。

坐月子的一番寒调理什么中药

1、那么月子病怎么调理呢中药汤剂黄芪桂枝五物汤、当归四逆汤等中药汤剂具有养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗 *** 。

2、假如产妇胃口差，手脚冰冷，一吹到风就畏寒，可用“八珍汤”调理，即“四物汤”加“四君子汤”（西洋参、白术、茯苓、甘草），特别怕冷的产妇，可再加点破故纸。

3、月子病要吃什么中药产妇可以吃益母草。现代医学研究证明，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草宁等多种生物碱，以及苯甲酸、氯化钾等成分。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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