月经来了可以按摩腰部吗(生理期能按摩吗)
月经来了可以按摩腰部吗(生理期能按摩吗)
月经期间可以按摩腰部，但是动作一定要舒缓，可以起到缓解月经期导致的腹部以及腰部不适的症状的作用。
1、在月经期间不能够做背部按摩，主要是会导致月经量过多，月经时间延长等不正常的情况出现，除此之外，还有足疗也不适合月经期间做，因此女性应该要多了解这方面的常识，如果出现有不适症状，应适当的休息。
2、女性经期*不要进行足部按摩，因为足部按摩有消除气血运行障碍、疏通经络的作用。如果女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会导致月经量增多，危害身体健康。
3、女性在来月经期间*不要按摩背部，因为背部很多穴位都有活血化瘀、通络作用，如果在经期按摩这些穴位，有可能会导致经血增多、加重痛经等。月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。
指导意见： 这是可以的，同时要注意经期的护理，腹部保暖，不要着凉了，不要有过度的活动量，增加营养，有利于身体健康。
其他部位有关腹部的穴位、擦腰骶部及下腹部，也容易引起感染而患急，也不要按摩，以轻柔的揉摩手法进行、慢性妇科疾病。如果实在想按摩，尤其是不宜捶，可对背部及双下肢按摩，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合。
这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳感。但是女性月经期间，*避开进行足部按摩。人们都知道，足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。
月经期可以泡脚，能够促进血液循环加速，使经血流出更顺畅，进而减少月经来潮引起下腹不适的感觉。而且泡脚还具有强身健体的功效，所以来月经时泡脚还是有一定好处的。不过要是按摩就需要注意，按摩仅限于足部和四肢按摩。
1、女性月经期间有的按摩可以做，但有的按摩是不可以做的，比如说足部按摩。如果做足部按摩的话，会增加月经量。因为足部按摩的作用是疏通经络，促进人体的生理功能。所以女性在经期间尽量不要去做足部按摩。
2、一般来说，原则上不可以。月经期间不能碰精油。而且不能强刺激经络和穴位、如果你有精力，可以自己双手在背上按摩下经络穴位。等经期过后，再做也不迟。
3、月经期凝血不太好，做肩颈按摩会造成月经量增加的可能，次之推拿部位非常容易有积血等，生理期内抵抗能力较为差，这一时间内推拿，也非常容易受凉造成酸疼等状况，因此 生理期内临时不推拿比较好，等经期彻底干净后再推拿。
4、来月经可以按摩吗关于来月经可以按摩吗这个问题，其实答案不是*的，如果说女性来月经了，感到腰酸背痛，然后家人给捏捏肩膀什么的这种也是按摩，这种按摩是可以的，并且能够缓解不适感。
5、从而导致月经量增多，月经期延长，加重女性的身体健康负担；但是如果是痛经，可以选择按摩来缓解疼痛。当然也要看按摩的部位，如果只是按摩四肢、头部、肩颈部，一般不会对身体造成太大的影响，但需要注意力度不要过大。
6、针灸有活血功效，月经期间*不要做针灸，友谊经历闺蜜失调，月经过多的可能，注意不要受凉，适当休息，不要进行剧烈活动，适当保暖。
