1、人体上的穴位有很多,每一种穴位都映射身体的某一个部位,脚底的穴位有涌泉穴,大敦穴,太冲穴,太白穴,太溪穴等。头部各器官的反射区全部在脚趾上。
足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑。足部反射区排列是有规律的,基本与人体大体解剖部位相一致,是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。人的双脚合并,正是人体器官组织立体分布的缩影。
(22)直肠和肛门区:直肠反射区位于左脚掌跟骨前缘,呈带状。肛门反射区位于左脚掌跟骨前缘直肠反射区的末端。
整体来讲,我们的足部分为四大反射区,从上到下依次是头颅反射区、胸腔反射区、腹腔反射区和骨盆腔反射区。脚底反射区从脚趾到脚根,分成四大反射区。● 头颅反射区 脑下垂体反射区(改善内分泌):位于拇趾中间。
足部反射区不同于呈点状的穴位,面积大而呈片状,定位稍有偏离也能产生效果。足部反射区位于膝部以下,遍布于足的足底、足背、内侧、外侧以及小腿,而不仅限于足底。因此把足部按摩一概称为足“底”按摩是不确切的。
1、脚底反射区是指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位,通过按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。详见下图。
2、小指:子宫、睾丸、心脏、膀胱。足疗:是一种非药物疗法,通过对足部反射区的刺激,调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、强身的目的。
3、反射区口诀:拇指头,多揉揉,失眠头痛不用愁。二三趾间是眼睛、四五趾间是耳朵,左脚管右右管左。肺部一横线,气管一竖线,消炎止痛肾上腺。消化三点成一线,胃肠一刮一大片。
太白穴 平放足底的姿势,太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时,可采用仰卧或正坐。 主治病症:胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。
太冲穴的主治病症为:肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。
涌泉穴是人体足底穴位,位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴,推搓涌泉穴能防治各种疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。