牙龈萎缩吃什么好(牙龈萎缩吃什么维生素)
牙龈萎缩吃什么好(牙龈萎缩吃什么维生素)
1、可以从平时吃的食物入手，奶制品，牙齿的主要成分是钙，奶制品中有大量的钙，可以补钙，保护牙龈。02 吃一些坚果也可以改善牙龈，有利牙齿健康。建议大家坚果类可以选择南瓜子。
1、建议定期做口腔检查保健，每年进行洁牙1次预防牙龈炎的病症，有效控制牙龈萎缩，掌握正确的刷牙方式。
2、定期到口腔医院去做检查，可以及时发现口腔内部的疾病，从而起到预防牙龈萎缩、牙周炎等病症的出现。一旦发现牙齿或者牙龈出现了问题，可以做一做牙齿的清洁，减少细菌的滋生。
3、所以临床上通常会给牙齿做一些适度的片切。所谓片切指的是去除掉一些釉质的宽度，把牙齿原来点的接触，变成面接触，使其连接点相对的降低。也可以减少牙龈萎缩所带来的黑三角。所以临床上牙龈萎缩通常指这些黑三角。
4、废用性牙龈萎缩主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。此种牙龈萎缩就如同一个人长期卧床，不进行行走活动，肌肉就会发生萎缩，这是相同的道理。
5、一般口腔科的疾病都需要根据病因进行局部治疗，常见的引起牙龈萎缩的原因有牙周病，主要是细菌引起的。治疗方法是进行牙周治疗，也就是通过洁治和刮治去除牙颈部的牙石。
6、牙龈萎缩之后一般是不可逆的，因为被破坏的牙龈组织不会重新生长，现有的治疗方法只能在没有进一步加重萎缩的情况下进行控制，所以无法恢复。
1、还有抗组胺及阻止致癌物质生成、有助于伤口愈合和胶原蛋白的形成的作用(维生素C是胶原蛋白生成的主要原料)。
2、口服维C的好处5：防止牙龈出血对有牙龈炎症的病人，*能多补充维生素c，另外够每天用次牙线，同时应少食用坚硬食物以减少堵塞牙龈的风险。牙齿不好的人，吃维生素C可以避免因缺乏维生素c而导致全身性出血症状的发生。
3、维生素C可以预防牙龈出血牙龈出血是因为缺乏蛋白质、钙、维生素C，缺少这些营养物质是牙龈会萎缩出血，所以补充维生素C可以有效的预防牙龈出血。
通过按摩来治疗 牙龈萎缩是一个不可逆的过程，适当按摩牙龈可以缓解牙龈萎缩。 早上起床和睡觉前上下牙齿互相碰撞100次，可以提高牙龈的耐受能力，锻炼牙龈。
第手术修复，对于牙龈萎缩影响到牙齿美观，可以采取模拟手术来覆盖暴露的牙根，通过手术能够使牙齿变得更加美观。
正确刷牙：当我们牙龈萎缩的时候，可以通过正确的刷牙方式来进行修复。我们要选择刷头比较柔软的牙刷来刷牙，这样可以防止在刷牙的时候不小心再给牙龈造成伤害。
取适量的大蒜头捣碎之后加入酒精浸泡一周。一周之后用消毒的纱布清洁牙齿周围，再用棉签沾上浸泡好的大蒜头酒精涂抹在牙龈根部，每天涂抹1-2次，连续用15天就可以起到很好的效果。
另外一定要注意应改正刷牙的方法，避免使用横刷的刷牙方法，改用沿牙齿纵向向上和向下的刷牙方法，结合经常 *** 牙龈，就能制止牙龈萎缩的进一步发展。
过氧化氢溶液就是我们平时所说的双氧水，出现牙龈萎缩的情况运用双氧水积极治疗可以起到很好的治疗效果。每天用消毒棉签浸泡在双氧水中，在涂抹到自己的牙龈边缘，出现了气泡后，马上用温水漱口。
还有另外一种情况，如果牙龈萎缩比较严重，通常指的是尖牙，牙龈退缩还是比较多的，如果出现这种情况，可以考虑做牙龈修补术，这都可以改善牙龈萎缩。
所以，当牙龈出现萎缩或者牙根暴露以后，应该要采取早发现早治疗的态度，积极到医院接受检查，采取专业的口腔治疗方法进行治疗，防止牙龈进一步萎缩，避免出现牙齿脱落。
