哪几道好吃的家常菜,健康营养长不胖,10分钟就上桌呢 (什么家常菜好吃又不胖)
哪几道好吃的家常菜,健康营养长不胖,10分钟就上桌呢 (什么家常菜好吃又不胖)
肉丝炒胡萝卜木耳生瓜作法：生猪肉清洗切成丝放进木薯淀粉和植物油腌渍1min，生瓜清洗切成片，红萝卜清洗切成片，木耳泡软绰水，尖椒去蒂去籽清洗切片。葱蒜清洗切碎。热锅热油，油烧。
之一道~【猪肉炖粉条】猪肉炖粉条，东北名菜香甜可口，肉香而不腻，红薯粉条吸尽了料汁，滑滑带些小劲道，特别好吃哦。
比肉还香，鲜香爽口，健康又营养，好吃还不怕胖 番茄炒胡萝卜丝原材料1个西红柿，2个红萝卜，油和盐作法滚油，添加西红柿，文火煸炒一分钟。把胡萝卜丝炒软。把一些盐放入锅中。
蒸柠檬鱼作法：将鲈鱼清洗，划背，预留。将做法1的鲈鱼、蒜泥、小辣椒末、洋葱丝和翻拌的酱料一起摆盘，倒入炒锅中蒸约10～15min至熟。取下做法2的菜盘，放入干柠檬片，上洒香菜叶就可以。
1、夏季是吃清淡饮食的好时节，下面给您推荐几道清淡可口的家常素菜：凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，拍散蒜末和辣椒粉，加入适量的盐、醋、糖、鸡精和香油，拌匀即可。番茄鸡蛋汤：将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。
2、胡萝卜木耳炒山药。山药、木耳和胡萝卜的组合搭配素菜小炒，色泽上看着就非常有食欲，口感清香脆嫩，非常适合夏天吃。凉拌鸡胸肉。
3、蒜末炒红薯叶 蒜末红薯叶是近几年来很多人都爱吃的一道时令小炒菜。因为现在的人都知道红薯叶的营养价值非常高，甚至比红薯的营养价值还要高些。清炒南瓜藤 南瓜藤也是近几年流行吃的，记得以前很少有人吃南瓜藤。
4、尤其是素菜小炒，一日三餐都少不了。这个季节有哪些素菜可以吃呢？我这里给大家分享10道家常菜，纯素炒法，几分钟一道，夏季少流汗，好做又好吃。1，豆腐切成三角形的片，丝瓜去皮洗净，切成滚刀块。
5、哪几道家常素菜，不放肉也很香，比营养品强一淮山药炒杂蔬这一道荤菜家常菜颜色配搭清爽，口味芳香脆爽，很适合夏天吃啦，淮山药配搭荷兰豆木耳和胡萝卜一起炒，颜色上很诱人，营养成分也更加全面，是一盘不放肉。
6、烤盘自带不粘功能。如果它这是一个普通的盘子，你可以在上面刷一层油。将碗汁调匀，将蒜末、香菜末、芝麻汁、酱油、醋、蚝油、盐放入碗中，调匀，然后倒入适量凉开水。
