...但喝普洱茶则会整夜睡不着,普洱茶会不会影响睡眠呢 (普洱茶影响睡眠吗)
...但喝普洱茶则会整夜睡不着,普洱茶会不会影响睡眠呢 (普洱茶影响睡眠吗)
喝普洱茶会不会失眠 喝普洱茶会失眠。普洱茶虽然性质温和，具有保健功效，但如果饮用不当同样可招致失眠，为了避免饮用普洱茶造成的失眠，应该学会正确饮用。
1、不会哦。熟普洱茶是经过渥堆发酵的，里面有提神作用的茶多酚已发生转化，所以是不易导致失眠的，晚上可放心饮用，有养胃功效，可促进睡眠。不过也别一次性喝太多咯，适量即可哟。
2、晚上喝普洱影响睡眠吗 晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。普洱茶大致可以分为两种，一种是普洱生茶，一种是普洱熟茶，两种茶的性质和效果是不一样的，因此晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。
3、普洱熟茶茶性温和，轻易是不会导致人失眠的，但是由于含有能提神醒脑的茶多酚，如果白天喝太多，或者茶水泡的太浓，就可能导致晚上睡不着失眠。
4、晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。
5、具有醒脑提神之效。大多数患者少量饮用普洱茶并不会导致失眠，主要是由于大脑自主神经自我调节功能在发挥作用，但是神经衰弱或植物神经紊乱的患者，大脑神经自主调节功能被破坏，因而喝少量的普洱茶，便会引起睡不着。
6、但是普洱茶饮用了多了之后，依然会导致失眠的发生，这是由于普洱茶中，含有可以刺激大脑皮质兴奋的咖啡因。
晚上喝普洱影响睡眠吗晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。普洱茶大致可以分为两种，一种是普洱生茶，一种是普洱熟茶，两种茶的性质和效果是不一样的，因此晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。普洱熟茶晚上能喝吗普洱熟菜晚上能喝。
普洱茶对睡眠有影响。睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时*不要饮用普洱茶生茶，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。
晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。
睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时*不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。生茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。
如果喝普洱睡不着，一方面可能是你的普洱年份不够久，另外就可能是心理暗示作用了。 普洱茶是世界上*的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。
1、若是晚上喝普洱茶，时间*在睡前三小时内，同时不要在空腹的情况下喝茶。
2、指导意见： 服用后可达到提神，可引起兴奋，比较敏感的人也会容易失眠。因此，睡前*不要喝。
3、喝普洱茶导致失眠的原因，主要是由于喝茶的时间太晚，茶叶中的茶多酚成分还没有完全排泄掉，茶多酚具有提神醒脑的功效，可以促使神经系统的兴奋性增高，进而导致夜间入睡困难、睡后易醒、多梦等失眠症状。
如果你在十一点入睡，那么，在睡觉前的三四个小时前喝点茶对睡眠几乎是不会有影响。
晚上是可以喝普洱茶的 原因如下：而且喝熟茶不会失眠，有暖胃之功效，但建议您先喝少量一点，如果会失眠的话下次就别喝了。我晚上喝从不失眠，如果你刚接触普洱茶就先从熟茶喝起，生茶您肯定喝不习惯。
若是晚上喝普洱茶，时间*在睡前三小时内，同时不要在空腹的情况下喝茶。
1、如果你在十一点入睡，那么，在睡觉前的三四个小时前喝点茶对睡眠几乎是不会有影响。
2、不影响睡眠。饮用普洱茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。在俄罗斯提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗。普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。熟普洱茶的功效不影响睡眠。
3、因为普洱茶分为生茶和熟茶两大类，虽然制作原料是一样的，但是性质上却存在很大的差异，它们所含的成分不同，对睡眠的影响也有所不同。
