一个西红柿多少热量(西红柿热量)

一个西红柿多少热量

1、一个番茄的热量大约为25千卡，每100克番茄所含的热量为18千卡，一个番茄大约有700克，所以一个番茄的热量约为25千卡。番茄的热量低，饱腹感强，有助于减肥。

西红柿的热量

西红柿的热量：20千卡。每100克番茄含碳水化合物92克，脂肪0.2克，蛋白质0.88克，纤维素2克。西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。

一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。效果：可减去5-10磅(约2-5公斤)。

个番茄(可食部分160克)含有热量31大卡，需要散步24分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克；核黄素0.03克；钠00克；锌0.13克；磷200克；蛋白质0.90克；铁0.40克。

西红柿的热量是多少大卡 西红柿热量不高，每100克西红柿含有大约19大卡热量，一个中等西红柿大约165克，大约含有31大卡热量，大的西红柿含有的热量会在40大卡左右。

西红柿热量不高，每100克西红柿含有大约19大卡热量，一个中等西红柿大约165克，大约含有31大卡热量，大的西红柿含有的热量会在40大卡左右。

克西红柿的热量大概在20大卡左右。番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。西红柿又叫番茄、洋柿子、番柿，色彩鲜艳、外形圆润，口感清甜多汁。

西红柿多少卡

西红柿的热量：20千卡。每100克番茄含碳水化合物92克，脂肪0.2克，蛋白质0.88克，纤维素2克。西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。

大卡/100g。1个番茄(可食部分160克)含有热量31大卡，需要散步24分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克；核黄素0.03克；钠00克；锌0.13克；磷200克；蛋白质0.90克；铁0.40克。

西红柿热量不高，每100克西红柿含有大约19大卡热量，一个中等西红柿大约165克，大约含有31大卡热量，大的西红柿含有的热量会在40大卡左右。

西红柿热量是多少

1、西红柿的热量：20千卡。每100克番茄含碳水化合物92克，脂肪0.2克，蛋白质0.88克，纤维素2克。西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。

2、每100克西红柿所含热量为20大卡。西红柿原产南美洲，中国南北方广泛栽培。西红柿的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。番茄的食用部位为多汁的浆果。

3、西红柿的热量是多少大卡 西红柿热量不高，每100克西红柿含有大约19大卡热量，一个中等西红柿大约165克，大约含有31大卡热量，大的西红柿含有的热量会在40大卡左右。

4、大卡/100g。1个番茄(可食部分160克)含有热量31大卡，需要散步24分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克；核黄素0.03克；钠00克；锌0.13克；磷200克；蛋白质0.90克；铁0.40克。

5、西红柿的热量 100克西红柿热量大概在19大卡左右，属于低热量食物。

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