1、做法:先把大碴子和花生洗净泡几个小时吸足水后,放进锅里煮开。再转小火煮粘乎了就行。煮的时候放食用碱面,虽然能使粥更软烂,但会破坏维生素,各有利弊,谨慎使用。
1、 *** *** :先将莲籽和玉竹加热煮烂,然后把其它六味原料一起入锅,加热煮熟直 至变成粥状,即可食用了。
2、娃哈哈燕麦八宝粥每罐重量为280克,主要成分包括燕麦、糙米、红豆、绿豆、黑米、花生、腰果和红枣。每100毫升的能量为69千卡,碳水化合物含量为15克,脂肪含量为0.6克,蛋白质含量为4克,纤维素含量为1克。
3、自制八宝粥 1 在提前一天就把八宝米清洗干净,在放入清水了面净泡。2 早上就可以下锅去煮了,但一定是小火慢煮不时的用勺子搅拌以免糊底了。
做法:先将黑米略淘洗一下,用清水浸泡2个小时,鹌鹑蛋放入清水锅中煮熟捞出备用。将黑米和糯米放入砂锅内,加足量清水煮粥,待粥煮至浓稠软烂时,放入红糖稍煮片刻即可关火。将鹌鹑蛋去壳放入煮好的黑米粥上做装饰即可。
黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
黑米的表皮是坚硬的,所以需要提前浸泡。一般建议浸泡时间在一小时左右,直到黑米吸饱水,膨胀到一定程度。这样煮出来的黑米粥口感软糯。煮黑米粥时,应该选择砂锅或者陶瓷锅,避免使用铁锅。
黑米粥熬的 *** 如下:黑米淘干净。冷水浸泡三个小时。锅内添加适量冷水。加入泡过的黑米。小火煮。煮到黑米开花关火。盛出加入白糖调味即可。
黑米淘洗一下。糯米淘洗干净。红枣清洗干净。莲子清洗干净。干桂圆去壳洗干净。枸杞清洗干净泡软备用。将所有食材(除枸杞)放入电压力锅内胆中加入700ml饮用水,选择煮粥功能键,约40分钟左右。
1、把米放在锅里洗。加10倍的水。我用一个电压力锅,盖上锅盖煮粥,然后等它自然冷却,打开盖子。煮白粥,准备配料:把蔬菜切成2厘米,胡萝卜和甜瓜都准备好了。
2、皮蛋瘦肉粥 主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调配料:葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。做 法:大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好(我加入了几颗泡好的青豌豆)。里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。
3、银耳薏苡仁百合红枣粥 食材/辅料:银耳、薏苡仁、百合、红枣、冰糖。做法:银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里,第二天早上起来出水放入锅中,加适量水,煮30分钟,闷5分钟,放入冰糖。
4、鲜奶八宝粥 做法:莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。锅中倒入适量的水,烧开后,放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后,改小火焖煮,直至黏软。
5、养生粥食谱 之一:玫瑰花粥 材料:玫瑰花、粳米 做法:将粳米放入锅中熬粥,快煮熟的时候加入玫瑰花瓣,等到粥的颜色出现淡淡粉红色的时候就可以服用了。
6、煮粥是一门技术活,掌握了技巧,才能煮出酥香好粥。下面,我们就来分享一下煮粥的技巧。浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个方向转;熬出的粥酥、口感好。
自制奶茶: 原料:牛奶、沸水、奶粉、茶叶、糖。 做法步骤: 第1步、开小火,将糖和茶叶放进去慢慢炒。我用的赤藓糖醇和绿茶,如果不在意,用白砂糖完全没问题。茶叶绿茶红茶白茶都可。 第2步、小火慢慢将糖炒化,同时可以烧上开水。
*** 步骤:锅内倒入白糖,小火炒至白糖融化,糖由透明变成焦褐色,且冒泡泡。往熬好的糖浆中倒入80ml清水,稀释糖浆。
*** 的步骤如下:之一步:我们先将准备的茶叶取适量的放在水壶里煮,茶叶的量依据个人的口味来选择。
准备所需材料 *** 奶茶所需的常见材料包括茶叶、水、牛奶或奶精、糖或其他甜味剂以及冰块(可选)。根据个人喜好,可以选择不同类型的茶叶,如红茶、绿茶或奶茶专用茶叶。
1、先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,温火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。饮食指南 早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。做法二 12张 牛奶粥其他系列 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
2、【做法】将大米淘洗干净,用水泡1~2小时。将锅置火上,放水烧开,下入大米用微火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。注意在加牛奶以后,时间不要煮得太长。
3、牛奶粥的做法如下:用料:黑米25克、红豆45克、花生25克、燕麦米30克、莲子20克、牛奶250ml、冰糖12克、清水适量。
4、教您牛奶粥怎么做,如何做牛奶粥才好吃 大米拣去杂物,淘洗干净。
5、牛奶粥材料:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。做法:先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。食用 *** :早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。