西蓝花炒虾仁 西葫芦鸡丝面(西葫芦胡萝卜虾仁怎么炒的简单介绍)

西蓝花炒虾仁、西葫芦鸡丝面

比如说：小米红枣粥、蒜蓉西兰花、香菇油菜包子、虾仁蒸蛋羹、青豆炒虾仁、西葫芦包子、蒜蓉油麦菜、小油菜鸡丝面、小白菜虾仁粥、鸡丝粥等等。 早餐加餐：150 250ml牛奶，再加上100克水果或者5 10克坚果类。

西葫芦炒虾仁的做法是什么

1、西葫芦炒虾仁在 *** 的时候需要用到虾仁100克，西葫芦300克，葱姜10克，西葫芦切菱形片，葱切碎，姜切丝。然后需要腌制虾仁，虾仁腌完之后需要进行翻炒，虾仁变色捞出备用。

2、红彩椒，西葫芦中间剖开后，背着切片。剥掉虾壳，挑掉前后的虾线。热锅倒入凉油，加姜片蒜瓣煸炒出香味，放入虾仁，两分钟后，再放入西葫芦继续翻炒，四分钟后，以次加入十三香、盐，最后出锅盛盘即可。

3、西葫芦1个 虾仁半袋 红椒1个 鸡蛋1个 盐 鸡精 蚝油 生粉 料酒 胡椒粉 香油 色拉油 2 做法 西葫芦去头去尾，切成四瓣掏去瓜瓤，片成稍厚的片状，红椒切成菱形片。

西葫芦炒虾仁做法

1、西葫芦更佳吃法是炒虾仁，西葫芦炒虾仁做法如下：工具/材料：虾仁、西兰花、胡萝卜、食用油、盐、大蒜、料酒、白胡椒粉、淀粉、鸡精、牙签。

2、葫芦炒虾仁的做法如下：工具／原料：虾250克、西葫芦1个、色拉油、食盐、鸡精少许、料酒少许、白砂糖、锅、盘。虾去壳洗净，用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用。

3、开火锅中加水，水开后放入西葫芦 虾仁，焯水一马上捞出过凉。

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