1、将主食材准备好。海虾提前拨壳,去除虾线。鸡蛋打入碗中,加入少许料酒,搅拌均匀。锅中放入橄榄油,淋入鸡蛋液,待鸡蛋液稍稍凝固之后快速翻炒。用锅铲将鸡蛋捣碎盛出来后备用。
④面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。小学生星期二早餐食谱 ①馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤。②牛奶3瓶,花卷3只(每只50克),蛋糕3只(每只25克),梨1只(150克)。③牛奶,馍夹肉,苹果。
早饭:馍馍和草莓果酱、牛乳(或酸奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果:夏橙或萝卜1个。中餐馆:乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭:小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。水果:西红柿或白萝卜1个。
小学生早餐食谱表周一到周五如下:周一早餐:馒头,小米粥,拌茼蒿,盐水虾,葡萄,做馒头的时候加了一些南瓜,这样看起来更有食欲,℡☎联系:℡☎联系:带有南瓜的味道,口感更佳,早上不适宜吃太多辣椒,拌茼蒿建议不放辣椒。
1、用料酒把虾抓一下。鸡蛋打散,倒几滴白酒,这样炒出来的鸡蛋不腥,还松软。把姜、大蒜拍碎,香葱切段。鸡蛋炒虾仁 锅上火入油,6成热时下入虾仁滑熟。
2、鲜虾去虾线剥壳备用,鸡蛋打在干净的碗里,韭菜切长段 虾仁加适量料酒,盐,生粉抓匀腌制10分钟。鸡蛋加少许盐和料酒打散备用。炒锅烧热,倒入适量油,油热以后倒入蛋液。蛋液略凝固以后用筷子拨散。
3、 *** 鸡蛋炒虾仁,首先准备的食材就有鸡蛋和虾仁,还需要适量的辅料,葱,姜,蒜,胡椒粉,适量的油和盐。
4、鸡蛋炒虾仁好吃又嫩的秘诀是虾仁里放料酒、胡椒粉、淀粉等一些调味料,既可以让炒出来的虾仁吃起来更加的滑口细嫩,还能很好地去除虾仁的腥味。材料准备:鸡蛋五个、鲜虾8只、胡萝卜切丁少许、青豆少许、盐少许。
5、用料酒把虾抓一下。鸡蛋打散,倒几滴白酒,这样炒出来的鸡蛋不腥,还松软。把姜、大蒜拍碎,香葱切段。锅上火入油,6成热时下入虾仁滑熟。
6、然后把腌制好的虾仁挑出。热锅倒油,再放入虾仁翻炒变色,然后放入少许料酒去腥。再倒入鸡蛋液,用锅铲慢慢往锅中间推,尽量不要把鸡蛋液炒碎,等蛋液凝固时马上关火。
1、好吃的西葫芦做法有:西葫芦炒鸡蛋、西红柿炒西葫芦、西葫芦糊塌子、炝炒西葫芦和生拌西葫芦丝等。西葫芦炒鸡蛋 材料准备:西葫芦、葱姜蒜、干辣椒、鸡蛋、盐、胡椒粉等。西葫芦去掉瓤,斜刀切片,洗净待用。
2、蚝油西葫芦——鲜嫩可口,好看好吃 所需食材:西葫芦,蚝油,食用油,蒜,盐 做法:西葫芦洗干净后,切去两边的蒂。然后切滚刀块,备用。滚刀块会让西葫芦面积更大,这样接触味道面更多。
3、西葫芦炒菜好吃的 *** 一:西葫炒蛋 西葫,再配上醋,已经是美味了。用料 西葫 半个 鸡蛋 两个 香醋 番茄酱 豆瓣酱 菇盐 味极鲜 西葫炒蛋的做法 西葫切块 热油锅,加入姜片,豆瓣酱,番茄酱,炒香。
4、西葫芦炒鸡蛋 做菜步骤: 西葫芦切有一点厚度的薄片,西红柿切块,鸡蛋打散。锅热放油,先炒鸡蛋盛出。再加入适量油放入蒜瓣炒香,西葫芦和西红柿放进去翻炒。