冬瓜炖鸡肉丸子的家常做法,冬瓜丸子汤,丸子应该怎么做?

冬瓜汤的7种家常做法

清水冬瓜汤 备料：冬瓜，葱花，姜米，盐 做法：冬瓜洗净切片。 姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮2分钟。加盐、葱，出锅。

冬瓜丸子汤,丸子应该怎么做?

，想要做出来的丸子嫩滑口感好、吃起来不柴，鸡蛋清和红薯淀粉是非常有必要的。而且搅拌的时候一定要顺着一个方向搅拌上劲，这样效果会更好。

猪肉馅做好了。加入蚝油、盐、酱油、水和黑胡椒。朝一个方向搅拌均匀后，加入淀粉和少量水。充分搅拌均匀，使肉馅结实。将甜瓜去皮，切成小块。锅里放凉水，大火烧开。用小勺往锅里舀适量的肉。

冬瓜丸子汤 原料：冬瓜、羊肉馅、葱、姜、花椒、盐、味精、十三香。做法步骤：第1步、干净的容器里放入葱姜花椒，用开水泡一到两个小时，活馅不喜欢放葱姜，所以用葱姜花椒水代替。

冬瓜怎么吃更好吃

我知道的冬瓜的十种更佳吃法是：鸡肉丸子冬瓜汤橙汁冬瓜清焖翡翠冬瓜肉末炒冬瓜红烧冬瓜球球炸冬瓜肉末蒸冬瓜毛豆烧冬瓜海米皮蛋冬瓜汤咸肉虾米冬瓜汤。

先准备一块500克冬瓜，可以准备两根青辣椒，然后再准备两根红辣椒，红辣椒也可以准备小米椒，接下来再准备一块生姜，三瓣大蒜，一根小葱，一勺食用油，一勺生抽，一勺蚝油，一勺食盐，一勺胡椒粉就可以了。

清炒冬瓜更好吃做法如下：步骤一：准备配料。冬瓜切片，不用切的太薄，因为冬瓜易出水，太薄了容易化。步骤二：冷锅烧热，加菜油，菜油炒素菜，会更香。（其实用猪油炒会更好吃但是油脂太高，吃多了又怕想长肉肉）。

食材：冬瓜、盐、食用油 做法：冬瓜去皮去瓤后洗干净，切成片；锅洗干净烧干倒入适量的油加热，放入切好的冬瓜翻炒；加热适量的盐翻炒后加入适量的水；大火煮开后转中小火煮至冬瓜熟了即可；装盘。

锅里重新倒入油，烧热，放入冬瓜，翻炒2分钟。 加入盐，翻炒5分钟。 倒入炒好的猪肉片，加入酱油。 翻炒3分钟就可以出锅了。 1最后把瘦肉炒冬瓜装盘。

冬瓜蚕豆汤，准备适量蚕豆，冬瓜，调料，把冬瓜清洗干净以后切成块状，和蚕豆一起加入适量的水煮，煮到剩下一碗加一些盐调味就可以吃了，能达到很好的减肥作用。

冬瓜怎么做好吃又有营养

1、准备一块冬瓜，冬瓜的水分多不好存放，所以买的时候尽量买小块冬瓜，如果买多了吃不完，可以放在太阳下暴晒成干，今后炖肉吃。

2、小炒冬瓜：【 *** 主料】：冬瓜1块、甜椒1个 【 *** 调料】：大蒜2半、香葱2根、生抽2勺、蚝油1勺、白糖小半勺 *** *** 和步骤： 把冬瓜去皮改刀切成比硬币稍微厚一点的片，然后装盘备用。

3、冬瓜凉菜：将冬瓜切成薄片，加入适量的盐和醋腌制10分钟左右，然后加入蒜末、辣椒油、花生碎等调料拌匀即可。总之，冬瓜可以用多种方式 *** ，可以根据个人口味选择不同的做法。无论是热菜还是凉菜，都可以让冬瓜更加美味可口。

减肥讲究均衡营养,多吃蛋白质,你知道鸡肉冬瓜丸怎么做好吃又减肥吗...

1、冬瓜含Vc较多，且钾含量高，醋酸盐含量低。冬瓜中常含的丙醇二酸，能高效地抑制糖类转变成为人体脂肪。

2、你少吃米饭类简单主食，选择糙米、水煮玉米、红豆、黑豆、薏米、红薯、淮山、豌豆类的杂粮代替，不但能补充身体所需的碳水，而且肠胃的消耗时间比较长，饱腹时间会更久，有助于身体刮脂减肥。提高蛋白食物的摄入。

3、减肥餐最重要的是要营养均衡，主食，蔬菜，蛋白质，水果都要补充到才可以。建议主食减少碳水化合物的摄入，主食多吃粗粮。如：小麦胚芽、红薯、燕麦和荞麦等，同时搭配适量蔬菜水果，以此弥补主食上的少含或者不含的其他营养素。

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