高级月嫂母婴护理月子餐成都月嫂推荐有没有28天的最全月子餐的食谱

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1、红枣桂圆糯米粥：将糯米和红枣、桂圆一起煮成粥，有补血养颜的作用。红糖姜茶：将红糖和姜片煮沸后饮用，可以促进血液循环和新陈代谢。鸡蛋羹：将鸡蛋打散后加入高汤中煮熟，可以提供丰富的蛋白质和营养。

2、早餐：山药枸杞小米粥、鹌鹑蛋、清炒花菜辅餐：紫菜瘦肉汤正餐菜：皇帝菜（茼蒿）、小白菜、白切鸡、玉米炖羊肉、白果腐竹猪肚、胡萝卜炒肉丝正餐配汤：鱼头豆腐汤月子第三阶段开始进补、补充营养及血气。

3、月子餐食谱推荐荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。

4、一般来讲，在女性坐月子期间，食谱的安排和搭配其实对身体的恢复是很关键的，因此，本文特将月子餐30天可选的食谱分享如下。饮食一：薏仁饭材料：薏仁、大米、水做法：将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。

5、提高身体的自我修复能力。第五/六周：（产后31-42天）加强VB摄入，增强体质，适量多吃补品，多吃五谷、鱼、肉、蛋、奶类食品，富含VB。

你们觉得月嫂应该负责三餐吗?

原则上月嫂主要负责带孩子，煮饭的是另外请人单独煮的。所以你请月嫂的时候要问清楚才行。

一般月嫂会提供两顿饭，一顿是产妇的月子餐，一顿是月嫂自己的饭。如果家里没有合适的人去买菜，也可以由月嫂负责买菜并 *** 月嫂自己的饭。双方在雇佣前应该沟通好月嫂的饮食安排，以免产生误解。

月嫂的三餐是由户主家负责的。除非是在签订合同之前你们协商好，月嫂同意给你们做日常饭，否则月嫂只要做好自己的本职工作就好，就此而言月嫂没有做错的。8000元在西北地区只是一个普通高级月嫂的工资。

一般来说，育儿师是不负责雇主家庭的餐食的，只负责宝宝的饮食，这个问题还是看各个情况，看客户的需要及基于这个需要在面试育儿嫂和签订服务合同时的界定了。假设合同规定需要做饭，那就是育儿嫂分内的工作。

月嫂是伺候月子的，一日三餐不自己做，还要产妇给你做吗？月嫂要给产妇做饭的，也带出自己的饭。

月嫂如何做月子餐

1、餐8：炒西兰花+绿豆炒鸡蛋+泥鳅汤+炒大虾。餐9：茄盒子+炒大虾+娃娃菜炖豆腐。餐10：炒菜心+丝瓜汤+炖鱼+烤虾。餐11：米酒煮荷包蛋+鸡蛋炖菜帮+炒虾。餐12：绿豆芽炒肉丝+蜜汁山药片+炒凉粉+玉米松仁炒饭。

2、第四周月嫂会在以上基础上加一些粗粮水果等。

3、之一步，分阶段调理。坐月子期间产妇的身体会逐步恢复，月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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