1、选五花肉更好。步骤step 2 所有材料切碎,加入淀粉,鸡蛋,生抽和盐搅拌。步骤step 3 清水烧开,用勺子将搅拌好的肉馅一勺勺放入开水中,煮开捞出。步骤step 4 热锅炒料,炒香后加入西红柿翻炒。
1、番茄鸡肉丸汤 准备一个西红柿和一块鸡胸肉。鸡胸肉冲洗后剁成肉泥,可以用切碎机或者料理机打成泥。
2、西红柿去皮后切滚刀。锅里倒1汤匙植物油,油烧热以后,将西红柿倒进去。小火慢慢炒,炒五分钟左右,炒至番茄出沙,这样熬出来的汤非常浓郁。再加入适量清水熬煮10分钟后。将事先准备好的丸子放入汤中。
3、锅内烧热加油倒入番茄翻炒成蓉,然后加水加盐少许。煮沸后就可以将肉丸下锅,一定要用小火。肉丸一定要浮上水面,装盘上面撒葱花即可。
做法 把鸡肉丸用冷水泡一会,然后洗净。把西红柿洗净切成小块,姜切粒,葱切成碎末。
鸡胸肉切肉末。胡萝卜切碎。蒜切末。鸡胸肉沫中加入胡萝卜碎,玉米粒,5g盐(半小勺),搅拌均匀。揉成肉丸子。锅里加水烧开后加入鸡肉丸子,鸡肉变色后捞出备用。
炒锅加油,烧热,倒入番茄块,煎出汁液,加入开水拌匀。煮开后加入鸡球,加盐调味,简单的番茄鸡肉丸汤就做好了。
合理有效的喝汤可以强身健体,可以延年益寿;每天饭前,来上一碗经过熬煮数个小时的鲜汤,可以瞬间打开您的味蕾。差不多就该休息了所以要少吃,吃太多的话对身体不好。
把丸子一个一个全下入锅内,开中火慢慢把丸子煮熟。煮5分钟左右差不多就熟了,起锅把丸子汤倒在汤盆中,撒上小葱花点缀,最后 淋入一点芝麻香油 ,一道味道鲜美的西红柿肉丸汤就做好了。