八极拳总共包含了哪些东西 请说全(八极拳拳谱和图解)
八极拳总共包含了哪些东西 请说全(八极拳拳谱和图解)
八极拳小架、八极拳单打、八极拳对打、四朗宽拳等。 器械：六合大枪、六合花枪、提柳刀、行者棒、八棍头、春秋大刀等。 主要手法：“六大开”、“八大招”。
1、八极拳的基本招式 八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。
2、基本招式 八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。
3、主要拳术套路 遛腿架、八极小架、八极拳、八极对接拳、应手拳、八极劈挂掌等。
1、步法：不丁、不不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。步法歌诀：意要身正直，十趾抓地牢，两膝℡☎联系：下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方任飘摇。还有 八极，八极，两脚不离地的说法。
2、立身中正，不偏不倚。这种姿势可以保证身体的重心稳定，避免在拳法练习中出现摇晃或偏斜的情况。同时，立身中正也有助于提高身体的协调性和稳定性。含胸拔背 含胸拔背，背部挺拔。
3、这样我们只要去研究任意相关两个小质点的运动规律，然后再把有关小质点的运动特点用积分的 *** 积到一起，就可以得到人整体的运动特点，从中总结出一些规律，用以形成八极拳发力的科学理论，来指导我们武术实践活动。
4、身体底盘不稳，是下肢力量不足，可以通过扎马步 *** 来提高下肢力量。扎马步就是锻炼腿部肌肉，转移重心，内气下沉，犹如一颗松。正确的蹲马步姿势：动作一：两腿分开与肩同宽，将重心集中在身体中央。
1、八极拳技击歌诀云：“上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。”八极拳又名“开拳”或“开门拳”，全称为“开门八极拳”，它是我国传统拳术中的一种，八极拳以其刚烈雄健，朴实简洁的风格和独特的技击特点著称于世。
2、头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐动作干脆，发力刚猛挨、帮、挤、靠无处不到 拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
3、八极单、对打”、“四郎宽”、三位一体的套路内涵及其技击变化巧妙，才能全面掌握八极拳的内容。
4、八极拳小架一路口诀：两拳齐出要站中央，双手合起分左右，拧身滑步左手抬左，甩手退步要护裆，双手接拿顶肘式。八极拳小架是八极拳的入门动作，虽然简单却是很重要的组成部分。
1、八大招一：猛虎捕羊。八大招二：熊精硬靠。八大招三：紫燕穿帘。八大招四：乌龙入洞。八大招五：猿猴夺食。八大招六：灵犬角斗。八大招七：饥鹰捉兔。八大招八：鹑突冲撞。
2、贯耳捶 甲用贯耳捶时，如被对方抱截，甲可左手变掌，向外旋腕抓握对方左手腕，向里拉进，同时右手掌外推乙左肘尖；也可以用右脚把对方左脚埋住或 起，右手掌切向乙胸、肩部或咽喉处，把乙摔出。
3、八极拳套路有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑。
4、八极拳小架、八极拳单打、八极拳对打、四朗宽拳等。 器械：六合大枪、六合花枪、提柳刀、行者棒、八棍头、春秋大刀等。 主要手法：“六大开”、“八大招”。
5、八大招五：猿猴夺食。八大招六：灵犬角斗。八大招七：饥鹰捉兔。八大招八：鹑突冲撞。实际上八大招，是八极拳中的八形演化而来的招式，而八极拳的八意就是实战心得，八形即龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑。
八大招：（1）阎王三点手，（2）猛虎硬爬山，（3）迎门三不顾，（4）霸王硬折缰，（5）迎风朝阳掌，（6）左右硬开门，（7）黄莺双抱爪，（8）立地通天炮。
四路。根据查询中国武术协会官网显示，八极拳行劈四路最厉害，八极拳行劈四路集中了八极拳的主要基本动作与技术，包括进攻、防守、散手、腿法等等。八极拳是一种中国传统的拳法，以其独特的技击方式和独特的招式而闻名。
八大招一：猛虎捕羊。八大招二：熊精硬靠。八大招三：紫燕穿帘。八大招四：乌龙入洞。八大招五：猿猴夺食。八大招六：灵犬角斗。八大招七：饥鹰捉兔。八大招八：鹑突冲撞。
八极拳的八大绝招包括：阎王三点手、猛虎爬硬山、迎门三不顾、霸王硬折缰、狮子大张口、左右硬开门、黄莺双抱爪和立定通天炮。
