糖尿病人可以吃什么水果 (荔枝无花果煮水的功效与作用)
糖尿病人可以吃什么水果 (荔枝无花果煮水的功效与作用)
1、苹果对于糖尿病患者来说，苹果是极其“友好”的水果。虽然苹果吃起来很甜，但苹果中所含的糖大部分是果糖，果糖是一种单糖。它在肠道的消化速度慢，血糖指数只有23。但是建议糖尿病人选择青苹果。
无花果对人体的不好之处 无花果的效果和泻药差不多。有很强的利于排泄的功能。在平时食用尚能起到润肠通便之效，一定不能在腹泻的时候吃无花果。
保护心脑血管：老年人都知道无花果是个好东西，因为它含有的脂肪酶对降血脂、预防冠心病作用很大，加上钾离子丰富，所以降血压也不错，此外还能有保护心脑血管的作用。
本地人每逢煮汤必加数枚无花果，这做其实十分有饮食智慧。根据研究，无花果可加速伤口复原，对于消化道溃疡颇有疗效。此外，无花果含丰富抗氧化物，具有抗衰老的作用。民间验方亦常用无花果，无花果鲜吃，可医痔疮出血。
对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。无花果的副作用(坏处)：虽然无花果并没有什么大的副作用，建议适当以及适量食用为好。
新鲜无花果能降低血压与血脂，它含有的脂肪分解酶能加快身体内脂肪的分解，也能减少胆固醇在人体内堆积，能软化血管促进血液循环，对中老年高发的冠心病以及动脉硬化都有很好的预防作用。
新鲜无花果： 可以与香蕉替换，虽两者主要都能维持血压的稳定，每一份无花果（约6颗）有891毫克降低血糖的钾，将近一天所需的20%。荷兰的最近5年研究发现，高钾饮食能降低55岁以上成人的所有死亡原因。
新鲜无花果中还含有一种天然的补骨脂素和一些佛柑内酯，这些物质是天然活性成分也是天然的抗癌物质，它们不但能预防细胞癌变，还能抑制癌细胞再生正常人群食用可以预防癌症，癌症患者食用新鲜无花果则能防止癌症病情恶化。
无花果中所含有的水解酶、脂肪酶等物质，它具有分解血脂和降低血脂的作用哦。因此常吃无花果的话可以降血脂，减少沉积在血管内的脂肪，从而起到预防冠心病、降血压的作用。
防癌抑癌 无花果中的苯甲醛可以抑制癌细胞的生长，促使淋巴肉瘤的退化，具有防癌抑癌的作用，而无花果中含有的维生素有抗击自由基的作用，也可以防癌抑癌。
无花果中的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分对癌细胞有一定的抑 *** 用。预防心血管疾病 无花果中的欧米伽属于不饱和脂肪酸，能够提高冠状动脉功能，防止冠状动脉硬化。
将木瓜与山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮汤，具有消积食、散淤血、降血糖的功效，糖尿病患者可以常吃。
常见降血糖的5种水果有无花果、猕猴桃、蓝莓、橙子、山楂等。无花果 无花果虽然很甜，但是它是一种高纤维的水果，里面含有很多酸类及酶类，非常适合糖尿病的人食用，它还能够帮助我们消化，让自己的食欲增加。
问题二：无花果能降血糖吗 无花果可以降血糖吗 并没有这个功效，无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解。以无花果做饭后的水果，有帮助消化的良好作用。
辅助降血糖。无花果含有大量果胶，吸水膨胀后能吸附多种有毒有害的化学物质，并排出体外，可净化肠道、促进有益菌繁殖、调整肠道菌群失调、恢复胃肠道℡☎联系：生态平衡等作用，并且还能辅助降低血糖和胆固醇。利咽消肿。
