烤肉丸子的做法减脂餐图片,烤肉丸子的做法

超级好吃的烤肉丸子是怎样做的?

1、猪肉切丁后剁成肉末，放进大碗zhi里，加入所有调味料和鸡蛋，向着同一方向搅拌至起胶待用。土豆切片，蒸熟，压成土豆泥，土豆泥冷却后加入肉馅中。直接用手抓拌均匀或者用筷子向着同一个方向搅拌均匀。

烤肉丸子的做法

1、做法：牛肉丸改十字花刀；没改到那面朝上先烤，喷油，180度烤十分钟；翻面改刀，面朝上撒烧烤料，白芝麻再烤五分钟；出锅可以撒点烧烤料。

2、烧烤中可以使用的丸子有：牛肉丸、猪肉丸、鸡肉丸、虾丸等。

3、香烤肉丸子的做法图解1 猪肉切丁后剁成肉末，放进大碗里，加入所有调味料和鸡蛋，向着同一方向搅拌至起胶待用。香烤肉丸子的做法图解2 土豆切片，蒸熟，压成土豆泥，土豆泥冷却后加入肉馅中。

减脂餐鸡肉丸子低脂低卡无糖无油做法

(1)将鸡胸肉洗净，去掉筋膜，然后切成小块。将蔬菜切成小块或搅拌成泥，根据个人口感喜好调整。(2)将鸡胸肉放入搅拌机中，加入切好的蔬菜、全麦面粉、鸡蛋、香料和适量的水。(3)用搅拌机搅拌至混合物变得光滑，可以粘在一起。

锅里放少许橄榄油爆香洋葱加少许白葡萄酒炒1分钟加黑胡椒海盐香草碎调味加入牛奶和1勺面粉放入鸡肉丸煮至浓稠加欧芹碎即可。

另起锅放入清水，水开后放菠菜焯30秒。菠菜放入丸子中，加盐，白胡椒粉，香油调味。山药鸡肉丸 *** 完成，健康低脂低卡，怎么吃都不胖。

鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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