菠菜三文鱼可以同吃吗(三文鱼拌芋头丝的做法大全)

菠菜三文鱼可以同吃吗

1、搭配三文鱼的蔬菜有很多种的，比如：西兰花、菜心、生菜、菠菜、上海青等等。

芋头丝的家常做法(芋头丝怎么做)

食材：香芋半个或四分之一个、蒜末实际需要、料酒1勺、生抽10克、蚝油1勺、食用油1勺。 用了半个芋头，觉得多了，四分之一个就够了，把芋头切丝。

芋头剥好，刨成丝。锅中放油放入芋头丝。加入适量的盐和鸡精。放入葱花。翻炒均匀即可出锅。芋头：芋头属天南星科多年生宿根性草本植物，常作一年生作物栽培。

步骤准备好材料。步骤芋头去皮后切成细丝。步骤锅内放入适量油把油烧热，可以扔一根芋头丝进去如果立刻冒泡浮起就证明油够热了，然后倒入芋头丝炸。步骤炸到金黄后捞起控油。

将芋头去皮，切成丝。注意切的时候要尽量切得均匀，大小大致相同。同时，如果想要增加口感和色彩，可以准备一些辣椒，切成丝备用。 大蒜剁碎备用。大蒜的香味可以给芋头丝增色增味。

炸芋头丝的用料：大芋头2个、姜300g、面粉适量、盐、白砂糖、鸡粉、白胡椒粉各适量。芋头刨皮刷丝，姜剁成蓉。以上材料加入面粉，加入调味料后搅拌均匀。

鱼辅食做法

1、首先准备一条草鱼【你自己可以选择喜欢的鱼或者没有刺的鱼片】，把头剁掉，把脊椎两边大刺分割开，然后鱼肉上面大刺去掉【鱼头和大骨头可以留着炖汤】。

2、水烧开后大约蒸五分钟，用筷子可以插透，感觉到鱼肉像分离的蒜瓣即可。精细处理鱼肉剥皮，挑出小刺。因为银鳕鱼这种深海鱼一般只有一根主刺，其余均是细小毛刺，所以我们要在用手拨撵鱼肉，以便把刺挑出，这时更好戴手套。

3、在宝宝可以摄入辅食的年龄，很多父母都会想办法 *** 鱼肉类型的食物，因为鱼肉既容易消化，其中富含多种宝宝大脑发育所需要的营养成分，鱼肉可以让宝宝生长的更聪明健康。

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