桂圆核与荔枝核的功效区别龙眼和荔枝的区别是什么 哪个更好吃

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1、形状区别桂圆和荔枝的形状区别较大，桂圆外形小而圆润，在一串枝条中，桂圆的数量很多，一般会有几十颗；而荔枝个头比较大，形状与草莓有点类似，在一串枝条中，荔枝的数量比较少，可能只有几颗或十几颗。

2、龙眼和荔枝的区别主要体现在外形、外壳、味道、果肉和功效上。

3、荔枝的外壳是鲜红色的、紫红色的，它的表面有很多鳞斑状的凸起，这是最明显的区别。味道：龙眼的口味偏清香甘甜。荔枝口感则更甜，吃到嘴里还会有一些酸涩的感觉。

木瓜籽、荔枝核、桂圆核的功效与作用

其次：木瓜籽性温，酸而苦，主要用于治疗霍乱烦躁气急之证。桂圆核又叫龙眼核，药味℡☎联系：苦、涩，性平，能行气散结、燥湿止血，主要用于治疗胃痛、疝气痛，也可用于湿疮、湿疹和疥疮等。

这个方子有一定的降血糖作用。主要是清热利湿、滋阴为主。

龙眼核的功效与作用龙眼核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。

桂圆和荔枝的区别

桂圆和荔枝的区别表现在品种、颜色以及果实上，其中桂圆是龙眼晾晒之后制成的干果，其果实成熟后呈现灰黄色，它的表皮略显粗糙且较为厚硬，而荔枝是鲜果，其果实成熟后呈现鲜红色，它的表皮凹凸不平且较为薄软。

龙眼，正名叫做桂圆，是多年生常绿乔木植物，春天开花夏日结果。其果球形，壳淡黄色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜。是岭南佳果之一。连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干(即桂圆肉)，是一种具有镇静、滋补功能的药材。

从两者的颜色上辩别龙眼：果熟呈灰黄、黄褐色。荔枝：果熟呈鲜红、紫红色。从果实的表皮上来区别龙眼：果皮稍显粗糙，有细℡☎联系：的℡☎联系：凸小瘤状。表皮很厚很硬。荔枝：果皮呈鳞斑状突起，表皮凹凸不平。

荔枝和桂圆的区别?

1、桂圆与荔枝的区别在于品种、颜色和果实，其中桂圆是由龙眼干燥而成的干果，成熟后果实呈灰黄色，表皮稍粗糙坚硬；荔枝为鲜果，成熟后果实鲜红，表皮不均匀，薄而柔软。桂园和荔枝的区别不同品种桂圆是由龙眼干燥而成的干果。

2、果肉不同虽然桂圆和荔枝的果肉看起来都是白色的，但桂圆的果肉在吃的时候非常容易剥下，而荔枝的果肉会有少部分和果核连在一起，比较难整个果肉剥出。习性不同桂圆：桂圆是亚热带果树。

3、品种：桂圆是无患子科龙眼属的植物，而荔枝是无患子科荔枝属的常绿乔木。

荔枝、龙眼果实有哪些营养价值?

1、在中医看来，龙眼味甘性温，归心，脾经，龙眼中含有丰富的葡萄糖和铁元素，并且这些营养物质易于被人体消化吸收，而铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白，能够缓解缺铁性贫血的症状，改善面色发黄的症状。所以食用龙眼能够补血益气。

2、功能生津益血，健脾止泻，温中理气。荔枝含有较多葡萄糖，蛋白质，脂肪，维生素，柠檬酸，氨基酸，果胶，以及钙，磷，铁等成份。荔枝营养价值较高，为果中滋补佳品。

3、益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

4、龙眼果实肉质柔软，汁液甜美，有淡淡的花香味，口感清爽。荔枝果肉较为脆嫩，多汁且甜美，口感鲜美。营养成分区别龙眼果肉含有多种氨基酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素BBC、胡萝卜素等营养成分。

5、而荔枝又名丹荔，果肉晶莹剔透，肉质细嫩多汁，尝起来香甜滑润，有健脾生津、理气止痛的功效，适用于身体虚弱、胃寒疼痛、失眠健忘的人。龙眼、荔枝都含有丰富的营养物质，皆为补益良品，不能简单做比较哪个更营养。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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