蒜头洗干净剁成蒜末,西兰花洗干净去水后用冰水冷却冰凉。冰凉后的西兰花用香油,糖,木耳,蒜末,盐,醋加进去一起均匀搅拌就可以了。一步搞定,此方法太简单了。
西蓝花好吃的做法推荐。做法一:西兰花炒虾球。
清炒清炒西兰花是最值得推荐的一种做法,而且也是比较简单的做法。要清炒西兰花,那么首先要准备好所需的材料,选用优质的西兰花半斤左右,少量的白糖和少量的盐,以及适量的食用油。
青椒腰果炒西兰花 准备食材:西兰花适量、一根胡萝卜、一杯生腰果、红灯笼椒适量、1茶匙酱油、1茶匙菜籽油 具体做法:将西兰花洗净切块,胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。将酱油放入小碗中混合,备用。
西兰花怎么做好吃?做法一:清炒西兰花 材料:西兰花,胡萝卜。做法:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。
西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药。将西兰花去掉粗茎择成小朵,虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。
一 凉拌西兰花 准备材料: 西兰花,香油,糖,蒜,木耳,醋,盐。做法: 蒜头洗干净剁成蒜末,西兰花洗干净去水后用冰水冷却冰凉。冰凉后的西兰花用香油,糖,木耳,蒜末,盐,醋加进去一起均匀搅拌就可以了。
西兰花掰成小朵,洗净。 锅里坐水烧开,加点盐,下西兰花,焯一分钟左右。 焯好的西兰花过凉水。 大蒜切末。 锅里注油烧至微热,下蒜末。 小火炒香蒜末。 下西兰花,调大火,快速翻炒。
第一步:西兰花切小朵,胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水,5成熟放入胡萝卜烫一下,沥干。第二步:蒜拍散,不要用力。葱切段,姜切片。
1、西兰花掰成小朵,洗净。 锅里坐水烧开,加点盐,下西兰花,焯一分钟左右。 焯好的西兰花过凉水。 大蒜切末。 锅里注油烧至微热,下蒜末。 小火炒香蒜末。 下西兰花,调大火,快速翻炒。
2、把干粉丝和冬菇水发,西兰花摘开小朵,鸡蛋均匀打散,西兰花去水,去水后加些盐和油使其有味道。起锅放油,把西兰花,干粉丝和冬菇炒干一下,把鸡蛋炒熟弄成块备用。面粉放碗里加些热水搅拌均匀后等待晾凉。
3、清炒清炒西兰花是最值得推荐的一种做法,而且也是比较简单的做法。要清炒西兰花,那么首先要准备好所需的材料,选用优质的西兰花半斤左右,少量的白糖和少量的盐,以及适量的食用油。
4、咖喱西兰花:准备好西兰花,洋葱,西红柿。先把西兰花洗净,切小朵。洋葱切丁、西红柿切丁。在锅中放入适量水烧开,放入菜花焯水1分钟,捞出沥干。