自带午餐,带什么菜好 (家常菜夏天带饭吃什么好吃)
自带午餐,带什么菜好 (家常菜夏天带饭吃什么好吃)
1、以下是一些方便又简单的上班自带午饭推荐：羊肉焖饭：将羊肉丁与洋葱、土豆炒制后，与大米一起焖煮，口感丰富，热量适中。家常茄子炒尖椒：茄子先腌制后再炒制，使用少量油，健康又美味。
五，蒸花甲。花甲应该是夏天里最实惠的小海鲜了，它的营养价值很高，而且做法简单，是一道老少皆宜的家常菜。
推荐1道适合夏天吃的凉拌菜，简单一拌爽口解腻，大人小孩都爱吃。 凉拌藕片 用料：莲藕 1节、蒜 2瓣、葱 半根、花椒 10粒、八角 1个、盐 2克、白醋 2勺、香油 半勺。 做法： 把藕洗净，去皮后，切成片。
做法很简单，适合喜欢吃辣的，不爱吃辣的可以把朝天椒换成普通青椒，夏季吃这个美食，瞬间开胃。芫爆肉丝。
通过的我整理，用夏天的时令蔬菜做的16道家常小炒菜，荤素都有，可以满足不同人的胃口和喜好。 蒜末炒红薯叶 蒜末红薯叶是近几年来很多人都爱吃的一道时令小炒菜。
家常茄子 这种茄子的做法茄子不发黑，而且不吸油，夏天怕油腻，茄子学会这样做再合适不过。做法：茄子切成条后，均匀地撒入两勺盐，用手抓匀，静置10分钟。
所以，每天回家做饭，是一件挺让人犯愁的事，分享经济实惠的几道下饭菜，特别适合上班族，花钱少，好吃又实惠。西红柿烧茄子做法：西红柿洗净切片，紫茄洗净切条用盐水浸泡后裹上淀粉抓匀，姜蒜洗净切末，葱洗净切段。
由于上班时间紧俏，不少人都是选择隔夜菜带去上班，热一热就可以吃了。可是经过二次加热后的饭菜，营养随之流失掉了。℡☎联系：波炉加热后带走了部分水分，也破坏掉了部分营养素。
做法 肉切片切丝随便，关键是切小一点；豆豉提前洗干净，用水泡一会儿；青蒜的蒜叶跟蒜梗分开切段。
这道鸡肉冷盘，老人和孩子都能特别喜欢吃，软嫩鲜香，奥尔良的味道很浓郁，营养丰富，也是很好的下饭菜和下酒菜哟！鸡腿肠 敲黑板说重点：冷藏二小时之后再吃，(脑补说三遍))。
自制便当是解千愁，没成想大家都想到一块去了，只要上班，每天中午围着℡☎联系：波炉热饭的就开始排队了，能吃上口热乎饭还得等半小时。米饭配什么菜下饭又热得快呢？这就成了我一整天的思路呀。
