一块沙琪玛等于几碗饭(一个沙琪玛的热量)
一块沙琪玛等于几碗饭(一个沙琪玛的热量)
一般来说，一个沙琪玛相当于大概一碗米饭左右。
1、克沙琪玛大概2—3个。一个沙琪玛在30g--40g左右。沙琪玛是将面条炸熟后，用糖拌匀再成小块食用，一个沙琪玛含有热量210大卡左右，里面的糖分含量非常高，是一种热量比较高的食物。
2、一块沙琪玛30g到80g都有，一般30到40克左右居多。徐福记的一块松软沙琪玛就在30克左右，不过沙琪玛的热量是每100克350大卡，30克沙琪玛产生的热量大约为：105大卡的热量，相当于25克左右的米面所产生的热量。
3、一个沙琪玛大概相当于200克米饭。一个沙琪玛的质量为50克，所含热量大约为230大卡左右，每100克米饭所含热量大约为116大卡，一个沙琪玛的热量大约为100克米饭的两倍多，所以一个沙琪玛大约相当于200克米饭。
4、一般情况下，每个沙琪玛的重量在20-50克左右，因此三斤沙琪玛的数量通常在30-75个之间。当然，如果沙琪玛的大小很小，数量可能会更多，反之亦然。
5、一个沙琪玛的重量大概在50克左右，含有热量210大卡以上。沙琪玛是一种热量比较高的食物。主要是用蜂蜜加入一些面食共同制作而成，里面的糖分含量非常高。沙琪玛是一种满族特色甜味糕点。
一块50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每100g沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。
一个沙琪玛的重量大概在50克左右，含有热量210大卡以上。沙琪玛是一种热量比较高的食物。主要是用蜂蜜加入一些面食共同制作而成，里面的糖分含量非常高。沙琪玛是一种满族特色甜味糕点。
一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，所以热量是很高的，*适量食用。
热量比较高，一个沙琪玛（约50g）热量为200～230大卡。市面上卖的普通馒头，一个重量为50g左右，热量大约为110大卡。所以一块沙琪玛的热量相当于两个馒头。沙琪玛为油炸食品，高糖高油，含有反式脂肪酸，建议少吃。
一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。
一块沙琪玛30g到80g都有，一般30到40克左右居多。徐福记的一块松软沙琪玛就在30克左右，不过沙琪玛的热量是每100克350大卡，30克沙琪玛产生的热量大约为：105大卡的热量，相当于25克左右的米面所产生的热量。
1、一块50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每100g沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。
2、一个沙琪玛是相当于二两米饭的热量。100克沙琪玛和100克米饭热量相当。每100克沙琪玛所含热量109大卡，每100克米饭所含热量116大卡。沙琪玛简介：也写作“萨其马”、“沙其马”、“沙其玛”、“萨齐马”等，是满语的音译。
3、一个沙琪玛的重量大概在50克左右，含有热量210大卡以上。沙琪玛是一种热量比较高的食物。主要是用蜂蜜加入一些面食共同制作而成，里面的糖分含量非常高。沙琪玛是一种满族特色甜味糕点。
4、一块沙琪玛30g到80g都有，一般30到40克左右居多。徐福记的一块松软沙琪玛就在30克左右，不过沙琪玛的热量是每100克350大卡，30克沙琪玛产生的热量大约为：105大卡的热量，相当于25克左右的米面所产生的热量。
5、沙琪玛每100克350大卡。徐福记一块松软沙琪玛在30克左右，约105大卡。
6、一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，所以热量是很高的，*适量食用。
1、会。一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。
2、因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。
3、一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。所以，长期吃沙琪玛肯定会引起肥胖。偶尔吃些沙琪玛是可以的，尤其是在剧烈运动等消耗热量较高的情况下。
4、一天两个应该不会胖的，如果当早餐配牛奶就蛮好的。不过如果是当零食吃的话就要注意分量问题了，只要不是晚上吃，问题应该不大。
5、沙琪玛吃了会发胖。每100克沙琪玛含有470卡路里，属于油炸和糖浆混合制作而成的面制品，热量是比较高的。
