燕窝适合哪些人吃(燕窝适合哪些人吃)
燕窝适合哪些人吃(燕窝适合哪些人吃)
燕窝的适宜人群：初生婴儿：把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化，调理肠胃或增加食欲之效果。孕妇：产前服食，可以促进婴儿脑部发育。产妇：迅速复原身体，回复青春。
妊娠后的产妇用燕窝进补*。产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助恢复窈窕身材，散发青春活力。新生婴儿也会白_、强壮、抵抗力增强，具有“一人吃两人补”的效果。
第一，就是体弱多病者。平时体弱多病者需要食用燕窝进补。燕窝内含有人体所需的矿物元素，进食燕窝可以起到增强抵抗力的作用，同时可以提高人体免疫力，所以体弱多病者是很适合进食燕窝的。第二，就是体内火气旺者。
孕妇吃燕窝可提高免疫力，燕窝的活性蛋白质可使新生儿更强壮，皮肤更白。摄入2勺燕窝，可以保证孕妇的营养摄入量。燕窝中含有“燕窝酸”和DHA(生物活性成分高)，对胎儿神经系统发育有非常好的作用。预防和治疗孕妇怀孕皱纹。
燕窝含有蛋白质和钙、磷、铁、钠、钾等多种微量元素，能有效补充所需营养。婴幼儿出生四个月后就可以开始吃燕窝了。
1、燕窝适宜女性、孕妇、中老年、精神紧张的人以及男性食用。燕窝所含的表皮生长因子（EGF）能强烈刺激细胞生长，抑制衰老基因，预防皮肤衰老，使皮肤保持*生理状态。
2、燕窝的适宜人群：初生婴儿：把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化，调理肠胃或增加食欲之效果。孕妇：产前服食，可以促进婴儿脑部发育。产妇：迅速复原身体，回复青春。
3、精神紧张的人群：精神紧张人群食用燕窝可消除疲劳，舒缓压力。常服燕窝，对于长期熬夜睡眠不足、烟酒过多人士，有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效。
4、爱美女性：燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分平衡。燕窝富含独特的美容因子“表皮生长因子EGF”，可以促进细胞分裂。
5、燕窝的适用人群 男女老幼皆宜。老人、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女士更宜。儿童慎食；肺胃虚寒、湿停痰滞及有丧邪者忌用。
