献血后节食可以减肥吗(献血能减肥吗)
献血后节食可以减肥吗(献血能减肥吗)
1、这样做根本就不能减肥而且很伤身体，千万不要。还有，如果你是一位瘦型人，或是体质不是很理想的话，一次献血200cc足够了。
1、你现在献完血，不赶快补充营养，减少运动，还要节食，这是进一步损耗自己的身体，只能使脾脏更虚弱，你也就会更胖，而不会变瘦。中医讲脾主运化，就是说脾脏将营养送到全身，并将垃圾运走。
2、献血是不能减肥的，人体内血液循环所需血液量是固定的，一次献出200毫升到400毫升血液，在较短时期又会更新补充，这是体内造血系统和血液循环系统正常的生理调节。
3、我们要追求跑步的时间，每次跑步*在40分钟以上为*，不仅可以锻炼身体，还可以消除脂肪。
4、可以玩电脑，但要节制，即便不献血也不要没有限制的玩电脑。
5、切记献血后这两大劣习，首先酒精对身体是有刺激的，会对心脏造成负担，会加快血液的循环，对身体是非常不好的。
建议不要，献血后身体新陈代谢能力会加快，要补充适当的营养才能更好维持身体机能。应该多吃些蛋白质和铁元素含量高的食物，瘦肉、蛋、豆制品、动物肝脏、紫菜、黑木耳。
献血以后要注意休息和营养，不然容易虚胖和体弱多病。你*不要这样。除非你不打算要你的身体了。我大学时献血之后，身体一下子就弱了，原来从来不出汗，现在只要天稍微一热我就会流汗，虚的不行。
不会的，鲜血跟减肥没有一毛钱关系，只能够增强人的造血功能。
这个说法不是这样的，没有科学道理，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的适当增加营养以提供足够的造成血原料。
确，有些同志在献血后体重有所增加，较前发胖了，但这绝不是献血所引起的。因为，人体发胖的原因很多。从生理变化的角度来讲，发胖者大多是40岁左右的 同志，这可能与年龄。
这种情况有可能是脾胃不调，消化不良。胃肠功能减弱，应该和人近期暴饮暴食有关，并不是献血之后的体重才增长的。
献血不会使人发胖。的 确，有些同志在献血后体重有所增加，较前发胖了，但这绝不是献血所引起的。 因为，人体发胖的原因很多。从生理变化的角度来讲，发胖者大多是40岁左右的 同志，这可能与年龄。
