成人两性 夫妻怎样过性生活(性生活指南)
成人两性 夫妻怎样过性生活(性生活指南)
另外，建议男性每天锻炼一小时，通过跑步等锻炼来提高 *** 勃起能力。女人的法宝：穿性感内衣在性生活中，男性可能会有一些难以名状的欲望或小要求，需要双方经常沟通和配合。
结婚晚上开始的正确 *** ：要做足前戏：之一次尝试性生活的女生，在新婚晚上要放松自己的心态，对于夫妻生活这件事不要太紧张。
密切配合，互相体贴 在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。
比如由于各种原因，新婚之日正好是女方不方便或男子身体不适、精力不充沛等不利的时间，那么新婚之日便成了一种对外的仪式，圆房时间完全可以选择一个更美好的时刻。
新婚之夜为了避免尴尬，可以先不脱衣服上床，两个人先沟通一下感情，说说自己内心的渴望，甚至可以回忆一下刚认识时候的场景，聊着聊着情到深处也就水到渠成了。
新婚初夜，很多人都是之一次进行性生活，这种情况就非常容易使人紧张。而这种紧张的心理会让人在性生活中表现的不佳，尤其是男性，太过于紧张还容易引发早泄、阳痿等情况。
1、解决 *** ：合理调节控制自己。分娩前后，丈夫几个月不能有性生活。
2、更好在饭后两小时 *** 。吃得太多也会影响 *** 。大餐后更好不要马上 *** 。因为饭后血液集中在消化系统，会影响男性的勃起，双方对性 *** 的敏感度也会降低。所以，更好在饭后两小时 *** 。
3、怎样提高性生活质量营造温馨的同房小巢同房应该是浪漫的，这需要某种氛围，同房中应该有烛光、有鲜花、有美酒和一切温柔浪漫的东西。将夫妻夫妻生活的环境布置一下，以增加夫妻生活的浪漫风趣。
4、首先，保持规律的运动和健康的体重。运动可以在很多方面锻炼身体，也会对身体产生有效的影响。长期运动可以在各种配合下提高心血管健康、身体素质、 *** ，运动可以改善久坐带来的不适。不容易让身体疲劳，也影响性生活质量。
5、比如有的男人喜欢 *** 时开灯，有的喜欢制服或者性感内衣，女人可以尝试满足他的幻想情节。女性的法宝：创意氛围 *** 空间的氛围对于性生活的质量尤为重要。女性可以经常装饰卧室，让卧室充满爱。
6、健康过性生活的 *** 生育前的性生活：男女的 *** 望也不仅仅是为了交合，而应渐渐使性生活更和谐，更富有诗意和浪漫色彩。这期间为避免怀孕，可以采用口服避孕药或避孕套。
1、孕前期：控制次数在怀孕的前三个月，建议尽量控制性生活次数，每月4次以内为佳。过于激烈的亲密行为可能会影响胎儿的血液供给，不利于胚胎和胎盘的形成。
2、孕中期：恢复正常性生活孕中期，可以恢复正常的性生活。此时胎盘形成，胎儿处在相对稳定状态。
3、孕妇是可以过性生活的，但是一定要在时间段上注意。禁止性生活怀孕前三个月以及后三个月，如果有性生活，容易导致流产或者早产。因为性生活过程中会 *** 到宫颈，引起子宫收缩。所以建议在怀孕前三个月和后三个月，要禁止性生活。
4、除非孕妇曾经多次流产，或本身难于怀孕，或有早产记录，或医生建议的特殊生理状况，不然，一个正常的孕妇，完全可以拥有正常的怀孕期性生活。
促膝长谈，合理有效地规划性生活 社会学家认为婚姻具有四大功能，一是满足性的需要，二是经济的欲望，三是满足生育的欲望，四是教育的需要。这说明，性在婚姻生活中占据非常重要的地位。
解决 *** ：调整你的生活方式这个时候给自己时间放松，吃饭，休息，做适当的运动。佩特拉说，只有彻底放松自己，才能和爱人有更好的关系。缺乏性幻想许多夫妻在生活中逐渐失去了性的兴趣，部分原因是他们缺乏性幻想。
减少分心。在床上看电视最近被选为更大的性杀手，它会彻底毁掉你的整个夜晚性去。抓住 *** 敏感区。
(2)预定同房日期：提前约定同房日期会加深夫妻间的感情，又会使彼此间的情欲相互牵引和向往。
手指之舞 很多男人在和女人在一起开房的时候，都喜欢直接进入主题，但是在这之前，如果能有一双手做足前戏，会在后面的后面的文章中如鱼得水般 *** 。
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短时间内体验永生最有效的 *** 就是大胆入虎，为了禁忌游戏把性推到尺度的边缘。设计专属代码。性是你们俩之间的事。这是隐私。所以，在性前戏中，更好设计一个暗号来安排他。
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