十一个月宝宝吃什么可以长高(宝宝辅食蒸鸡肉丸子的做法)

十一个月宝宝吃什么可以长高

1、鱼类：其中沙丁鱼含的蛋白质最为丰富。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。 牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。

婴儿饭菜的花样做法

虾仁搅成泥，加少量蛋清，淀粉，酱油搅拌上劲，包小馄饨。鸡蛋打散，摊成蛋饼后切成细丝。虾头用小火熬出虾油后加水煮开，转小火后加入紫菜，做成云吞面的汤底。

黑芝麻玉米香饭材料：玉米、大米、黑芝麻做法：把大米和玉米粒掏洗干净放入电饭锅；加入适量的水，煮成玉米饭；把黑芝麻炒香；把黑芝麻撒在蒸好的玉米饭上。

南瓜压成泥和米饭搅拌均匀，南瓜饭用保鲜膜捏出形状，椭圆形，海苔剪出花纹和表情芝士剪出翅膀形状。 小熊饭团 米饭用宝宝酱油搅拌均匀，用保鲜膜捏成圆形，另外捏半圆的耳朵，用海苔芝士剪出表情。

款宝宝下饭菜做法合集 荷兰豆炒虾仁、土豆香菇滑鸡、 西兰花炒香菇、番茄炒花椰菜。 海鲜菇炒丝瓜、什锦玉米粒。 荷兰豆炒虾仁 食材；木耳、鲜虾、胡萝卜、海鲜菇、荷兰豆。

做法：（1）准备好所有配料，月子餐可以加点奶油，儿童辅食的话，如果妈妈们不放心奶油牛奶品质可以酌情减量活着不放。把南瓜去皮切片蒸10分钟，然后拌成泥。可以用搅拌机，可以用筷子搅。

11个多月宝宝辅食做法

1、白菜鱼丸汤 适用于婴儿：11个月起。材料：白菜2颗、鱼丸4个、猪骨汤50克。练习：大白菜洗净切碎；剁碎鱼丸。锅里的高汤烧开后，放入剁碎的鱼丸，再次烧开，放入剁碎的大白菜，再煮5分钟。

2、取鸡蛋1个，洗净后放入锅中煮熟，去壳及蛋白。取蛋黄加温开水少许，用汤匙搅烂成泥，即可喂食，亦可将熟蛋黄压碎拌入牛奶、米汤、菜水中成糊状喂食。蒸鸡蛋 鸡蛋打散，加1／3温开水、盐、麻油。

3、月的婴儿可以考虑断奶，两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配，可逐步加大用量，每次食用50—100克。宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。

十一个月宝宝食谱

下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果 下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜 晚上9点：鲜牛奶100毫升 中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。

最早添加的辅食应是蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

菜肉粥里的菜可以每天变换，胡萝卜、青菜、白菜、蘑菇、莴笋、白萝卜等，肉一定要剁细，粥要煮烂，随着宝宝长大，牙齿增加，粥就不再需要太烂，象我们大人吃的稀饭就可以了。11个月的宝宝在喂养时要注意定时定量的喂，零食不要吃得过多。

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