黑豆怎么蒸馒头的做法大全,黑豆粉怎么吃的做法

刀切黑豆豆渣馒头的家常做法

1、豆渣馒头的做法步骤 1 用少许温水把酵母和开。2 先把豆渣和面粉拌匀。3 边倒入步骤1的水边搅拌。4 和成光滑面团。5 盖上湿布或保鲜膜，发酵至5至2倍大。6 再排气，揉搓成光滑面团。7 分成大小相匀剂子。

黑豆粉怎么吃的做法

把熟黑豆粉，用麻油调匀，每次饭前用温开水送服，每天2次，每次1汤匙。

生黑豆粉的吃法有很多，也可以做豆浆，也可以放上面蒸馒头，也可以用豆粉加面做菜馍馍，也可以用菜叶剁碎后放上豆粉，做菜豆腐吃。多吃豆制品的食物对身体好，既增加蛋白质又降低胆固醇，是属于降高脂的好食品。

炒黑豆粉的食用 *** ：煮粥 黑豆粉平时可以用来熬粥，在 *** 的时候需要准备适量的黑豆粉和黑米粉，以及红枣粉。

黑豆粉怎么吃把黑豆去掉杂志，用湿毛巾沾几遍去掉灰尘，把黑芝麻过滤掉杂质，也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘，把黑米也过滤掉杂质，也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘。

“久食黑豆,好颜色,变白不老。”黑豆渣馒头怎么做?

用黑豆，黑米，黑芝麻做馒头，可以用豆浆机做成豆浆，与面加发酵粉和面，然后发酵至两倍大，再做成自己喜欢的馒头的样子即可，用这三种原料做出来的馒头比单纯白面做出来的馒头营养价值高很多。

将黑豆渣、面粉、糖、酵母混合放入面包机，启动发面程序。2 将面团发酵至2倍大。3 发酵好的面团取出排气，揉成一个长条。4 分割成一个个馒头胚子，静至15分钟。5 将馒头胚放入蒸锅，大火蒸15分钟。

首先，用筷子慢慢搅拌，直到没有干粉。如果中间太干，就加一点水。揉面团直到表面光滑。在室温下发酵约1小时。当面团发酵到原来的两倍大小，排气和分为小面团，用手揉搓，放在蒸笼上。豆渣馒头都做好后，静置15分钟左右。

酵母1/4小匙 做法 揉面：粉类、糖、酵母拌匀，然后加水，揉成大致光滑的面团。醒面：揉好的面团盖上盖子，静置醒发20分钟，这一过程主要是让面团松弛，水与面糅合得更为均匀。

做法：1．所有材料和调料混合，揉成光滑的面团。2．冬天约发酵10分钟；夏天气温较高，搓揉时已开始发酵，动作宜快，只需发酵5分钟。3．将面团搓成长条、切段，放上铺有蒸笼纸的蒸盘。

怎样才能把馒头蒸出花样来

1、Tips：和面的时候水要慢慢添加，这样才能和匀。蒸馒头的时间不宜太长，否则馒头会发黄。香浓软糯的奶香窝头 食材：玉米面150g、普通面粉100g、白糖30g、牛奶80g。

2、馒头花样做法如下：南瓜去皮切块蒸熟，然后捣成泥，放温之后与面粉、酵母、白糖一起揉成光滑的面团。

3、花样馒头做法如下：100克温水，加入酵母粉，搅拌均匀。200克面粉，倒在台面，中间开窝，加入酵母水，糖，玉米油，无铝泡打粉。揉成面团，用牙签沾适量红色素抹在面团揉开。

4、更好是用竹制蒸笼来蒸包子、馒头才不会有水蒸汽滴下。

5、总之，各种花样馒头都需要在传统的基础上进行创新，融入新的材料和工艺，才能够符合现代人对于美食的要求。希望大家在 *** 馒头的时候，可以尝试不同的花样 *** *** ，给自己和家人朋友带来新鲜感和惊喜。

6、把图案设计收拾好，这个有花纹的包子就完成了。最终多说几句：花样面食的面条比馒头的鲜面条硬一点，这样才可以成形更强；太软假如蒸气会形变。第二次打样品的至关重要，打样品的后蒸出来的面点会光洁美观大方。

黑豆面馒头最正宗的做法

1、主料：500g小麦面粉、100g黑豆面、165g酸奶。配料：9g鲜酵母、160g水。把面粉和黑豆面放入盆中。两种粉搅拌均匀。先倒入酸奶，搅拌均匀。鲜酵母放入水中，搅拌至溶化，分次加入盆中。

2、温水化开酵母粉。将黑豆面粉放入盆内。面粉放入盆内。先用筷子搅拌至絮状，然后用手揉成光滑的面团。盖上保鲜膜或者湿布，放温暖的地方（28度为宜），发酵至两倍大。

3、黑豆面馒头的做法 1 准备原料，酵母提前放入碗中加凉水放置30分钟，将酵母水放入盆内，倒入面粉和成面团，盖上大盆放置在暖气旁边发酵。

4、排出空气，松弛十分钟。分成均匀的剂子。揉成馒头坯子。第二次醒发，大约二十分钟，馒头变轻，上锅蒸，水开后15分钟熄火。可以吃了。

5、黑豆面蒸馒头不用烫面，用白面即可。做法如下：步骤 1 把加入干酵母的5种面粉用温水和成团。步骤 2 把面团盖上盖子醒发30分钟。

黑豆面馒头怎么做好吃

步骤将酵母和糖放入水中搅拌几下，加入面粉。揉成光滑面团，盖上保鲜膜，发酵。步骤发酵到2~3倍大，呈蜂窝状。步骤呛面揉，揉光。

温水化开酵母粉。将黑豆面粉放入盆内。面粉放入盆内。先用筷子搅拌至絮状，然后用手揉成光滑的面团。盖上保鲜膜或者湿布，放温暖的地方（28度为宜），发酵至两倍大。

用冷水大火开始蒸上汽后转中火再蒸15分钟，蒸好后关火不要开盖，继续焖三分钟开盖。黑面馒头的做法步骤：5斤白面粉，0.5斤黑面粉，+2勺白糖。

黑豆面馒头 1 准备原料，酵母提前放入碗中加凉水放置30分钟，将酵母水放入盆内，倒入面粉和成面团，盖上大盆放置在暖气旁边发酵。

黑豆面蒸馒头不用烫面，用白面即可。做法如下：步骤 1 把加入干酵母的5种面粉用温水和成团。步骤 2 把面团盖上盖子醒发30分钟。

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