四岁小孩便秘,酸奶有用吗 (便秘喝酸奶有用吗)

四岁小孩便秘,酸奶有用吗?

1、适当多喝酸奶可以促进肠蠕动，有利于食物的消化。多喝水因为大量的水分补充也有利于大便的软化。

最近便秘比较严重,听说喝酸奶很有用,有推荐的品牌吗?

1、所以喝酸奶是可以缓解便秘的，但对于长期便秘的人来说，更重要的大量服用益生菌来调节肠道，增强肠道战斗力。不过更好是选择生乳 *** 的，没有食品添加剂的酸奶，更健康。

2、说到润肠通便效果更好的那肯定就是欧信进口酸奶的0蔗糖+益生元系列了，真的效果非常好，我们家里喝过都赞不绝口。

3、常喝君乐宝每日活菌对便秘有很大帮助，君乐宝酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。

4、我觉得有用！！因为作息不规律的原因，前年开始我就经常便秘，但也没有严重到需要吃药治疗了。

大便不通喝酸奶效果好还是牛奶效果好?

1、喝酸奶，酸奶里面有乳酸菌，到达人体的肠道后会起到润肠通便的作用。

2、便秘的时候不管是喝牛奶还是喝酸奶都是可以的，可以根据个人的口味爱好来进行选择，但是酸奶中含有较多的益生菌，食用后能够促进肠胃的蠕动，对肠胃菌群起到一定的调理作用，能使粪便排出得更通畅。

3、大便干燥喝酸奶好吗1 大便干燥喝酸奶好吗 喝酸牛奶也能够在一定程度上缓解大便干燥的情况，可以适当饮用。此外，最重要的是建议您多饮水，注意进餐时同时饮用一些含水分较多的食物，这样就能够更好的缓解目前大便干燥的情况。

4、对于乳糖不耐受的朋友更适合，但酸奶中往往还含有较多的乳糖，有的酸奶中为了矫味也添加了大量的糖分，对于肠道对糖分不耐受的朋友，喝了酸奶可能会因此而缓解便秘问题。

都知道酸奶中含有益生菌,经常喝酸奶可以解决便秘的困扰吗?

酸奶是无法治疗便秘的。但是它可以促进肠道健康，从而缓解便秘问题。因为酸奶中含有益生菌。益生菌是一种可以调节肠道菌群，增强免疫力的有益菌。咱们的肠道担负着消化，吸收，排毒等很多功能，肠道是咱们身体的之一大免疫器官。

有啊，本身酸奶就可以增加肠道内的有益菌群，如果便秘的话还可以多吃一些香蕉和山芋。

一方面，酸奶可以通过产生较多的短链脂肪酸而促进肠道蠕动；另一方面，酸奶当中存在的大量益生菌物质可以改变肠内的渗透压而预防便秘。更何况，酸奶当中含有的各类益生菌物质对于 健康 健康 也存在不错的促进作用。

改善消化道健康：酸奶中含有益生菌和益生元，可以促进肠道内有益菌的生长，维持肠道℡☎联系：生态平衡，改善便秘等肠胃问题。提高免疫力：酸奶中的益生菌可以增强身体的免疫力，减少患上感冒和流感等呼吸道疾病的机会。

指导意见： 酸奶好。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再添加有益菌(发酵剂)，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。

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