*** 里出现白色分泌物是什么(女性 *** 图片)

*** 里出现白色分泌物是什么

是白带 ，白带是妇女从 *** 里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和 *** 粘膜的渗出液、脱落的 *** 上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。

产后 *** 松弛怎么办?该如何治愈?

1、自然健身法1：耻骨尾骨肌收缩练习 练习功效：提升 *** 收缩力。锻炼 *** ：仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩 *** 及 *** 部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。

2、注意个人卫生 注意个人卫生，经常用温水清洗外阴，勤换洗 *** ，防止尿道感染。饮食调理 可用芡实、五味子、大米煮粥食用，起到固涩肾气作用，改善漏尿松弛症状。

3、可以考虑做 *** 紧缩手术。这种手术是通过缝合 *** 肌肉来增强肌肉张力，从而达到收紧 *** 的效果。手术需要在医生的指导下进行。总之， *** 松弛是可以通过一些 *** 来改善的。如果问题比较严重，建议咨询专业医生的意见。

4、女性产后下面松弛应该怎么办呢？缩阴有哪些具体的锻炼 *** ？锻炼的缩阴 *** 收肛提气每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩 *** ，如此反复100次以上。

5、坚持提肛运动：提肛运动可以收缩 *** ，加速子宫和 *** 的扩张和收缩。分娩后，女性更好坚持肛提运动，这可以有效改善 *** 松弛，加速子宫收缩，并迅速使子宫和卵巢恢复正常。仰卧起坐：女性坚持仰卧起坐有很多好处。

盆底肌的爆发力和耐力是指什么?

盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、 *** 、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

一类肌是慢肌，耐力比较好，主要起到承托盆腔器官的作用。二类肌是快肌，主要是爆发力比较好，起到控制排尿的作用。

之一步感觉盆底肌收缩 骨盆底肌肉不像其他骨骼肌，并不具有那么大的可动性，动作上天生受到限制，我们也很难感受到它在运动。

盆底是支撑盆腔器官（膀胱、子宫、部分肠管）于正常位置。盆腔肌肉控制着膀胱和直肠功能，其断裂或功能不良就可引起疾病，如引起张力性尿失禁。

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