女人在月经期能喝红茶吗(例假可以喝红茶吗)
女人在月经期能喝红茶吗(例假可以喝红茶吗)
1、大姨妈来通常指月经期间，一般情况下，月经期间可以喝红茶。月经是女性卵巢功能成熟后，子宫内膜周期性脱落的正常表现，在此期间女性的身体机能较弱，保持饮食营养均衡有助于身体健康。
可以喝红茶，并且建议每天都喝一碗热红糖水。这样不仅能消除疲劳，有补血的功效，还能使月经血流出更顺畅，减少痛经发生，并且可以减少月经血块。
月经期间女性可以适量的喝红茶，红茶有暖胃助消化的作用，月经期间适量的喝茶，能够有效缓解经期的不适症状。但是由于红茶中含有鞣酸，会影响机体对铁元素的吸收，造成铁离子的流失，引发缺铁性贫血。
如果平时有喝红茶的习惯，来月经的期间是可以适当的喝红茶，红茶属于热性，能够起到理气调经的作用。如果平时没有喝茶的习惯，建议月经期间就不要喝茶，特别是不能喝浓茶，可诱发或者加重经期综合征。
大姨妈来通常指月经期间，一般情况下，月经期间可以喝红茶。月经是女性卵巢功能成熟后，子宫内膜周期性脱落的正常表现，在此期间女性的身体机能较弱，保持饮食营养均衡有助于身体健康。
女性在月经期间可以喝红茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也没有很多的饮食禁忌。
来例假可以喝红茶，因为红茶属于热性，对身体影响不大，但是注意不能喝绿茶，因为绿茶属于凉性，喝绿茶容易引起痛经的症状。
月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。一般建议体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。
红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前 强健，有时肾会冷痛，此外产生心悸、减缓身体对钙 质的吸收速率等坏处。所以例假期间可以喝的。
