减肥奶茶的做法步骤图,减肥奶茶怎么做好吃(自制奶茶燕麦粒怎么做的)

减肥奶茶的做法步骤图,减肥奶茶怎么做好吃

1、▲坚果奶茶 做法：将茶叶、清水、一茶匙的坚果切片放进锅中去煮，再加入占20%的牛奶。粗砂糖与坚果奶茶非常适合，可以当作甜味调料加进锅中。加入奶油之后，在撒上坚果切片。

想做杯奶茶,应该怎么做啊?

步骤如下：之一步：准备食材。先准备食材，红茶10克，用漏网把茶叶清洗干净备用。

自制一杯超好喝的奶茶并不难，以下是一种 *** *** ：材料：- 浓缩茶或红茶袋- 适量的水- 适量的牛奶- 椰糖或蜂蜜步骤： 先把茶泡好，一般浓缩茶泡制成重浓度的即可。

红茶用水冲洗干净。锅中加清水煮沸，加入红茶。煮制30秒，有℡☎联系：℡☎联系：茶香飘出，不能煮久，煮久了会有苦涩味，倒入牛奶和炼乳煮至锅边冒小泡，关火。煮好的奶茶过滤掉茶叶，备用。

奶茶的 *** *** ：准备用料：红茶包 1包、白砂糖1小勺、开水1杯、牛奶适量。步骤一：之一步把红茶包放入杯中，倒入开水泡3分钟。步骤二：杯中加入适量的白糖。步骤三：然后杯中倒入泡好的红茶。

说白了，奶茶就是牛奶和茶，所以我们需要的材料就出来了：牛奶、茶、糖。制造步骤如下：之一步：首先，我们取适量的准备好的茶，用水壶烧开。茶的量是根据个人口味来选择的。煮15分钟左右。

*** 热锅加入一小把茶叶，加入3勺白糖，小火慢炒，期间要用筷子或者铲子不停地搅拌，使白糖和茶叶受热均匀。

甜胚子的做法

小麦清洗干净后用凉水泡一天，泡好的小麦再次清洗干净。放入电饭锅，加2000毫升的清水，按煮饭键开始煮小麦，小麦煮烂一些，做出来的甜胚子更香甜。取甜酒曲三分之一袋。用100毫升凉开水把甜酒曲搅拌均匀。

将扮入酒曲的燕麦，装入干净的容器，加少许温开水，加盖密封放在30度左右的环境中，自然发酵2天。甜胚子就做好了。

莜麦子500g，甜酒曲4g，凉水100ml。莜麦子用水淘洗干净，浸泡30分钟左右。入锅中煮至八分熟。捞出沥干，搅拌使温度降至40-50℃。

荞麦仁虽然通常用于 *** 健康的食品，如面条或粥，但也可以用来 *** 甜味的胚子。以下是一种简单的荞麦仁甜胚子的做法：材料：荞麦仁：适量 白糖：适量 温水：适量 步骤：将荞麦仁洗净并沥干。

首先， *** 甜醅子需要准备适量的米粉、清水和糖。将米粉和适量的水混合均匀，放入蒸锅中蒸熟。将熟米粉取出，用筛子过筛至成细颗粒状，加入糖搅拌均匀即可。

甜胚子的做法步骤8放在温暖的地方，用薄被子盖住，中间不动，静置36个小时。甜胚子的做法步骤9这是36个小时后，可以闻到淡淡的曲香味，盆子底下摸着是热热的，证明发酵好了，可以揭盖。

燕麦奶茶怎么做

1、燕麦米提前一晚浸泡至膨胀。燕麦奶茶的做法 步骤1 放锅里煮20分钟左右至熟透，连水一起放着备用，燕麦米吃起来是有点嚼劲的。燕麦奶茶的做法 步骤2 牛奶加热，放入一个红茶包煮出奶茶色。

2、用料：纯牛奶500g、红茶叶3g、饮用水500g、白砂糖40g、即食燕麦片适量。饮用水放入锅中，加入红茶茶叶。盖上盖子，大火煮开后转中小火煮三分钟关火。加入白砂糖搅拌均匀至融化。用筛子捞出茶叶。

3、自己做燕麦奶茶首先要准备好燕麦、牛奶和茶包。之一步：先把1L左右的牛奶烧开，在水里放入袋装的红茶碎或者根据自己口味放入茶包，充分煮5分钟左右关火；第二步：盖上锅盖焖2分钟，再用隔层把茶叶碎隔渣。

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