黄皮的功效与作用(荔枝黄皮的功效和作用)
黄皮的功效与作用(荔枝黄皮的功效和作用)
1、黄皮的功效黄皮作为食用，有着生津止渴，健胃消食的作用。尤其是在夏天吃黄皮的时候，可以将果肉和果皮一起嚼碎后吞下，可以起到降火的作用。而作为药用，黄皮味苦、辛、酸，中医认为，煎汤服用可以助行气化痰。
黄皮果中富含大量的维生素C，而维生素C具有较强的抗氧化性，食用后能清除体内有害自由基，能增强皮肤的保护能力，并且能淡化皮肤中黑色素，减少皮肤出现色素、暗沉的情况，维持皮肤的光嫩白皙，起到美容养颜的效果。
黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃顺气镇咳消暑降火防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯果脯果酱饮料等，或者入菜，其叶果和种子等还。
问题二：黄皮有什么功效 疗功效 黄皮是广东人熟悉的夏季水果之一，人们不但喜欢它生津止渴、消食健胃的夏季滋味，民间也喜欢拿水唬黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。
1、曾经也因为贪吃荔枝，而上火喉咙痛过，所以老人们说的话还是有用的，只是很多的东西，吃多了对身体都是不好的，懂得节制才是更好的。
2、健胃消食：人们有“饥食荔枝，饱食黄皮果”之说，夏天吃的东西油腻了容易积食，所以黄皮就比较适合当饭后果，日常食用可起到健脾胃的功效。
3、消食健胃。黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。化痰平喘。
4、由于身体体质问题，所以老人不适合吃太多高糖的食物，而一些水果也属于高糖食物，比如荔枝、西瓜、龙眼，而黄皮这种水果不属于高糖水果，因为黄皮本身是一种带有酸味的水果，基本上有酸味的水果就不属于高糖水果。
5、民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。黄皮果的植株外观及果实大小、颜色等，都和龙眼十分相似，然而花朵构造却与龙眼大不相同，因为它是橘子、柚子的表亲，和龙眼一点血缘关系也没有。
6、在《广东通志》里面记载：食荔枝太多，以黄皮解之。
1、提高人体免疫力 黄皮的果肉中含有丰富的维生素C、有机酸、果胶和糖分，这些营养元素对人体来说都是很好的营养补充品，不仅可以强身健体，还可以提高人体的免疫力和抗病能力。
2、消暑、生津。黄皮尤其是带有苦味的具有消暑、生津的功效。夏季户外活动时如果感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮，不但生津、止渴，而且有预防中暑的好处。黄皮的其他功效。
3、黄皮富含维生素C、糖类、有机酸、果胶、黄酮苷等成分，具有消食化痰、理气止咳等功效。主要用于治疗消化不良、胸痛、疝气、肿痛、痰多、饮酒、咳喘等。黄皮含有大量人体必需的营养物质。
4、黄皮味道甜中带酸，适当的食用后其开胃效果和陈皮、山楂是差不多的，对食欲不振、胃口一般的人来说，在饭前适量的进食可起到良好的开胃作用，此外，黄皮富含的果酸等有机酸物质在饭后食用也有不错的消积食效果。
