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坐月子产后护理

坐月子吃水果的注意事项 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。 你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。 你吃的水果不要太凉。

张店更好的月子中心是哪个

1、福葆月子中心，位于淄博市张店区林泽街林家西南侧约40米。优璇母婴护理中心，位于山东省淄博市张店区北京路1号。所以，临淄月子中心有3家。

2、我想推荐的是爱瑞馨母婴护理中心。这家月子中心在母婴护理和家庭育儿方面有着丰富的经验，为新妈妈和宝宝提供专业的护理和照顾。

3、月子中心禧月阁，UIB优艾贝，欣生月子中心好。禧月阁 北京禧月阁母婴看护有限公司朝阳分公司成立于2010年，隶属于美中宜和，是具有孕产医疗背景的专业产后母婴护理机构。

4、张掖安贞歆悦月子中心。根据查询百度地图显示，张掖安贞歆悦月子中心位于甘肃省张掖市甘州区居延路与张罗公路交叉口西南510米，是河西地区唯一一家直属于医院的中高端母婴照护的服务机构，服务态度好，环境卫生好。

坐月子护理注意事项

应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗 *** 或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。

首先新妈妈居住的环境一定要注意经常进行通风换气保持室内空气清新，这样对新妈妈产后恢复和宝宝预防疾病都有好处。产妇所在的居室温度更好保持在20~24℃，湿度以55%~65%为佳。

减少乳腺炎的发生。 注意会 *** 卫生。产后，特别是产褥期，会 *** 分泌物较多，应特别注意卫生。每天可用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液冲洗外 *** 1-3次，并保持会 *** 清洁和干燥，勤换卫生护垫。 注意排尿。

生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。

坐月子护理要怎么护理?

充足的休息时间 分娩几乎要耗尽孕妈所有的力气于精力，因而分娩完后的新妈妈大多是虚弱无力的，再加上分娩时孕妈身体会留下一些伤口因而产妇产后护理充足的休息时间是一定要给新妈妈准备的。

产妇要保持心情愉悦，有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长；后期可以适当看几分钟电视，但时间不要长，不要看书、用电脑；炎夏季节不开空调是不现实的，但温度控制原则是：宁高勿低。

应采取侧卧位，避免长时间仰卧位，子宫后位者要做胸膝卧位每日2次，每次15分钟，以纠正子宫位置。

产妇月子的护理 ***

1、专家建议？：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的 *** ，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。

2、“月子”里产妇的会 *** 分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外 *** 。勤换会阴垫并保持会 *** 清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。

3、刷牙时选用细软一点的牙刷，也可以在刷牙前将牙刷在40℃左右的温水中事先浸软。刷牙对产妇来说除了清洁口腔外，还有两个方面的好处，一是可以 *** 牙龈，二是可以 *** 食欲。

4、要勤换卫生巾，使用产妇专用卫生巾，类似于珍琦产褥期卫生巾等全棉质地的，减少对产妇的 *** ，保持会 *** 的清洁。顺产和剖宫产的护理区别。

5、另外，通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒 *** ，通风后室内细菌数可大大减少。产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。

坐月子期间的护理

1、充足的休息时间 分娩几乎要耗尽孕妈所有的力气于精力，因而分娩完后的新妈妈大多是虚弱无力的，再加上分娩时孕妈身体会留下一些伤口因而产妇产后护理充足的休息时间是一定要给新妈妈准备的。

2、其他回答 这些东西我是不太清楚，不过我倒是可以给你介绍一个比较好的做月子中心--———深圳好宝贝母婴护理中心。

3、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的之一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。

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