女人喝什么淡斑养颜(美白祛斑汤)

女人喝什么淡斑养颜

1、红巧梅贡菊茶 红巧梅、美容花、贡菊各适量，将红巧梅、美容花、贡菊冲洗干净，一起沸水冲泡。

美白祛斑的食谱有哪些

1、美白祛斑食谱地黄香酥鸭鸭子半只，山药200克，生地黄100克，枸杞30克，将鸭子去内脏拆去全身骨头，再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。

2、功效：黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有祛斑美白的效果。 猪肝汤 材料： 猪肝300g，柴胡、白术、当归、白芍各10g，红花5g，姜、葱段、盐各适量。 做法： 将柴胡、白术、当归、白芍、红花放入锅中。

3、美白祛斑食谱之薏仁莲子粥 材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。制作方法：1。薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。2。

4、推荐几款美容祛斑食谱枸杞酒酿蛋材料：酒酿200克，枸杞5克，鹌鹑蛋液50克，冰糖适量。做法：先将酒酿煮开，然后依次加人枸杞、适量冰糖和搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

7款补血养颜祛斑汤能美颜药膳食谱

好喝的祛斑美容汤1 猪肾山药汤 配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。

转成小火将其煮到软烂加入白糖和蜂蜜即可，山药枸杞粥有很好的补血养颜效果，在消除色斑方面发挥的功效也很不错，所以，比较适合有老年斑和色斑的人来吃。

山药枸杞粥。材料：山药200克，白米30克，酸枣仁5克，枸杞30克。做法：山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净。酸枣仁5克，洗净，稍微捣裂并以棉布袋盛之。

海底椰南枣汤 海底椰南枣汤功效：清甜不腻，滋润养颜。海底椰南枣汤材料：海底椰约150克，大苹果两个，南枣六粒。天麻补脑汤 天麻补脑汤的功效：祛头痛、益气养肝、调理气血，补血养颜。

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