西葫芦炒牛肉没吃过的都去试试(西葫芦芦笋炒牛肉怎么炒)

西葫芦炒牛肉没吃过的都去试试

把新鲜的牛肉洗干净用刀切成碎末放到里去，碗里面放入一颗鸡蛋、葱姜切成碎末倒进去，放一点料酒等调味品依次放进去调味，用筷子搅拌一下。 搅拌均匀之后放适量的淀粉，继续搅拌搅拌。

怎么做健康的芦笋炒牛肉?

1、牛排和芦笋怎么做 做法：牛排(或者正常牛肉)切条，加1勺料酒 1勺生抽 1勺蚝油 1勺黑胡椒 半勺淀粉，抓匀，再加1勺油抓匀，腌20分钟。芦笋切段，水开加一点盐一点香油。放芦笋煮1分钟捞出来。油热炒牛肉，炒变色就盛出来。

2、芦笋炒牛肉 将芦笋清洗干净，随后将之捞出切片备用。彩椒将籽去除，随后清洗干净，随后切片备用。随后将牛肉的血水洗净，将之切片备用。这时就可以开始热锅了，将芦笋、彩椒放入，均匀的翻炒。

3、芦笋斜切厚片，木耳切粗丝备用。牛肉切粗丝，调入盐、糖、胡椒粉、酱油、生粉、姜蒜抓拌均。起一油锅，油热先下小葱，紧接着下拌好味的牛肉。滑炒断生盛出。

4、芦笋稍加冲洗，捞出沥干；彩椒洗净切段；牛肉洗净切片。2炒锅倒油烧热，下入芦笋和彩椒炒香，再倒入牛肉炒至变色。3下盐调味，炒匀后即可出锅。

5、做法步骤 将芦笋去老根后洗净，用水焯一下捞出，切成斜段；大葱、老姜切成斜丝；干红辣椒切成小段备用。 牛肉洗净切成片，用老抽腌制十分钟。

芦笋炒牛肉的做法

1、做法：牛排(或者正常牛肉)切条，加1勺料酒 1勺生抽 1勺蚝油 1勺黑胡椒 半勺淀粉，抓匀，再加1勺油抓匀，腌20分钟。芦笋切段，水开加一点盐一点香油。放芦笋煮1分钟捞出来。油热炒牛肉，炒变色就盛出来。

2、做法 芦笋洗净用开水过哈，（开水里放点油和盐，这样芦笋才保持绿）捞出用冷水泡哈，切滚刀。泡椒切斜刀，姜切丝。牛肉切薄片用料酒、生抽、豆粉码味。

3、做法步骤 将芦笋去老根后洗净，用水焯一下捞出，切成斜段；大葱、老姜切成斜丝；干红辣椒切成小段备用。 牛肉洗净切成片，用老抽腌制十分钟。

4、芦笋炒牛肉 将芦笋清洗干净，随后将之捞出切片备用。彩椒将籽去除，随后清洗干净，随后切片备用。随后将牛肉的血水洗净，将之切片备用。这时就可以开始热锅了，将芦笋、彩椒放入，均匀的翻炒。

5、芦笋炒牛肉的做法 芦笋洗净切成斜段，姜切成细丝备用。将牛肉切成薄片，加入蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉、香油、姜丝码味一小时。锅内加水烧开，将芦笋焯水，放入凉开水中浸泡，再捞出控干水份。

6、芦笋可以和牛肉一起吃吗 营养医师介绍芦笋是可以和牛肉一起吃的，牛肉丝不要切太细，因芦笋不能切太细的丝，这样两样看上去比较相配。素菜和牛肉一定要分开炒，而且炒好牛肉要洗锅再来炒素菜。

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