坐月子可不可以吃苹果(坐月子能吃苹果吗)

坐月子可不可以吃苹果

所以，月子里产妇是可以吃苹果的。坐月子吃苹果的好处：通便排毒。产后新妈妈运动不足，肠胃功能不大好，就会容易造成便秘。而苹果含有大量的富含钾、钙等元素，能够帮助粪便排泄出去，为身体排毒。助眠补血。

坐月子吃苹果对牙齿有影响吗

1、但是，它们又不是坚不可摧的食物，就算坐月子的女性身体比较虚弱，没有什么力气，但依然可以咀嚼好坚果和苹果。只要产妇牙齿本身没有健康隐患，那么吃坚果和苹果就不会伤害牙齿。

2、所以坐月子期间吃水果一般都不会对牙齿有影响的。一，产后吃水果要注意清洁，食用前彻底清洗或去皮，以免腹泻。吃水果的时间可以选择在饭后或两餐之间，以免增加消化道负担。

3、意见建议：不会引起牙疼的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

4、就不会对牙齿以及身体其他部位产生任何的不利影响。

产妇产后能吃苹果吗

1、可以的。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。

2、坐月子期间是可以吃苹果的，月子期间饮食上要注意种类。苹果里面含有丰富的维生素和膳食纤维，富有丰富的维生素C、矿物质和微量元素。主要是避免吃生冷寒凉的食物，苹果不属于寒性食物，如果过凉可以先用温水泡一下再吃。

3、你好！产妇做月子可以适当吃一些水果的。苹果富含纤维素，可以促进消化和胃肠蠕动，减少便秘。但是要适量，比如你平时一天吃一个，现在坐月子可以一天吃三分之一或者半个，以后再慢慢增加。

4、产后是可以吃苹果的，苹果富含有丰富的维生素，微量元素和粗纤维，有利于产后的营养，有利于喂奶，有利于增强孕妇的抵抗力和免疫能力。

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