泥鳅的营养价值和功效是什么 (泥鳅的功效与作用)

泥鳅的营养价值和功效是什么?

1、具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。

常吃泥鳅对身体有好处吗

泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪食品，含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利人体抗血管衰老，有益于老年人及心血管病人。泥鳅和豆腐同烹，具很好的进补和食疗功用。应用消渴：泥鳅、鲜荷叶共煮汤食。

从中医角度来讲泥鳅可以壮阳补肾，可以增强男性的性能力，连吃一个月泥鳅对于勃起功能障碍有一定的改善作用。

抗衰消炎 泥鳅中含有很多的蛋白质和脂肪，而脂肪大多数都是由不饱和脂肪酸组成的，这种不饱和脂肪酸能够帮助人体抵抗血管的衰老，对于老年人来说很有好处。泥鳅的外表有一层非常滑的粘液，这种粘液可以起到抗菌消毒的作用。

认识泥鳅的营养价值及功效

1、抗衰消炎 泥鳅中含有的一种不饱和脂肪酸，能够抵抗血管衰老，对老人很有益。其体表的滑涎还具有抗菌消炎的作用。

2、泥鳅可补中益气。泥鳅富含的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁以及维生素BB2和烟酸等大量维生素。因此，食用泥鳅能补中益气，具有大补的效果。脾虚体虚、乏力，形体消瘦的人群建议可多食用泥鳅。补肾助阳。

3、改善贫血：泥鳅能够为身体补充丰富的铁元素，铁元素是血液形成的重要核心成分，可以很好的起到促进血液形成的作用，对改善缺铁性贫血有着非常好的效果。

4、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝。泥鳅的功效和作用 养肾生精 泥鳅富含的赖氨酸是*子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进*子形成，还有助于提高*子的质量。

5、具有补中益气、益肾暖脾、除湿退黄、祛湿止泻、止虚汗等功效。泥鳅肉质细韧，营养价值高。东南亚人民很喜食。

泥鳅是上火还是降火的

1、泥鳅是不能去火的。泥鳅甘，平，无毒，能温中益气，没有下火的功效。 民间有个偏方说生吃泥鳅可以很快去火，这是不可信的。生泥鳅会含有很多的寄生虫或细菌，生吃对人体是有害的。

2、一般来说，适当的吃一些泥鳅是不会上火的，因为泥鳅本身属于水产食物，它的药性是比较寒凉的，吃多的话是不会对人们产生上火的现象的。泥鳅是凉性还是热性 泥鳅性平℡☎联系：热。

3、不会。 一般来说，适当的吃一些泥鳅是不会上火的，因为泥鳅本身属于水产食物，它的药性是比较寒凉的，吃多的话是不会对人们产生上火的现象的。 泥鳅什么季节吃更好 秋季更好。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除