橙子是日常生活中比较常见的水果,橙子有哪些营养价值呢 (橙子的营养价值)

橙子是日常生活中比较常见的水果,橙子有哪些营养价值呢?

1、橙子的营养价值预防富贵病橙子能够增加人体机体的抵抗力，还能够有效增加毛细血管的弹性。能够有效降低人体血液当中的胆固醇。橙子对于预防各种疾病也是有很大的好处的。

橙子的营养价值及功效与作用

1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

2、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

3、橙子的营养价值与功效主要表现为以下几个方面：可以有效的清肠通便，含有维生素等营养成分，可以适当的促进胃肠蠕动。可以有效的美容抗衰老，有效的防止皮肤老化和皮肤敏感。

4、橙子具有生津止渴、开胃下气的功效，适量实用橙子能够有效帮助孕妇促进食欲。不过虽然孕妇能吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子。

橙子的营养价值和功能

橙子的营养价值：橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。

橙子的营养价值与功效主要表现为以下几个方面：可以有效的清肠通便，含有维生素等营养成分，可以适当的促进胃肠蠕动。可以有效的美容抗衰老，有效的防止皮肤老化和皮肤敏感。

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