荔枝的功效和作用是什么荔枝的功效与作用的功能与主治

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1、荔枝被称为“南国四大果品”之一，具有健脾生津、理气止痛、促进食欲、消肿止血、补虚益肺等功效与作用，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等病症。

2、荔枝的功效与作用降血糖荔枝中含有一种氨基酸，这种氨基酸有着非常好的降血糖的功效，所以糖尿病患者也可以适量的使用，不用担心血糖上升。

3、荔枝的功效作用及禁忌2功效作用荔枝中所含丰富的糖分具有补充能量、增加营养的作用、对大脑组织有补养作用、能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝肉中含丰富的维生素C和蛋白质、有助于增强人体免疫功能、提高抗病能力。

4、主治】主治脾虚久泻，烦渴，呃逆，胃寒疼痛，瘰疬，疔肿，牙痛，崩漏贫血，外伤出血等病症。适宜体质虚弱，病后津液不足，贫血之人食用；适宜口臭之人食用。

5、荔枝的功效与作用补肝益脾、生津止渴等作用。《本草纲目》中有记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。促进血液循环。

6、荔枝的功效与作用的功能与主治3荔枝的功效与作用荔枝味果肉有补充能量、改善失眠、健忘等症状。荔枝具有的维生素C能够增强人体的免疫功能，增强抗病能力。荔枝还具有消肿解毒、排毒养颜的功效。

荔枝的营养成分

1、荔枝营养丰富，果肉中含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸及蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、磷、铁及柠檬酸等成分。

2、荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量更高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

3、荔枝所含的营养成份有：水份17，蛋白质5，脂肪0.1，无机盐0.7，粗纤维0，水炭素14，糖和丙种维他命等。后两者含量视荔枝品质优劣而定，如糯米糍、桂味之类上好品种，葡萄糖含量高达66%以上。

4、荔枝是我国江南名贵的热带水果，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、钾、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等。

5、荔枝是一种非常营养丰富的水果，对女性的健康非常有益。它含有丰富的维生素C、钾和纤维等营养成分，可以帮助提高免疫力、维持心血管健康、促进消化和控制体重。

荔枝的功效与作用有哪些

1、荔枝被称为“南国四大果品”之一，具有健脾生津、理气止痛、促进食欲、消肿止血、补虚益肺等功效与作用，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等病症。

2、补脾益肝、补心安神从中医学上分析，荔枝具有补脾益肝、补心安神的功效。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘，是不错的选择，但是要控制次数跟量。注意口腔卫生吃完荔枝，需要喝水，注意口腔卫生，以免发生口腔疾病，影响胎儿发育。

3、荔枝【性味】性温，味甘酸。【归经】入脾、胃、肝经。【功效】补脾益肝，生津止渴，益心养血，理气止痛，降止呃，除口臭。

4、荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

5、荔枝功效与作用荔枝性温，味道甘甜，含有较多的营养物质，对人体有一定的好处，可以益气止痛、补血安神、健脾开胃。缓解疲劳：荔枝含有很大的能量，常吃荔枝对人的大脑有一定的好处。

6、荔枝的功效与作用对大脑有补养作用荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，有补充能量，增加营养的作用，其次荔枝能明显大脑失眠、健忘、神疲等症状，最后荔枝还可以增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

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