卷心菜烩丸子的家常做法(卷心菜鸡胸肉丸子的做法)
卷心菜烩丸子的家常做法(卷心菜鸡胸肉丸子的做法)
1、面粉 110克 葱 40克 水 70克 盐 4克 鸡精 1勺（可不加）王守义十三香 3克 菜丸子的做法 材料洗好备用 请点击输入图片描述 把包菜、胡萝卜、葱切碎，放进打蛋盆里稍微搅拌下。
1、【汤料】（1）在锅中放入调和油和大蒜，烧热后，加入卷心菜和胡萝卜，全面炒一下。（2）加入香菇，稍加一点盐和胡椒粉，再加水（加到没过菜为止）（3）放入魔芋丝，还有鸡精。
2、然后连热水和肉丸一起放入锅中，煮。6 直到肉丸煮熟即可出锅。
3、要想 养胃 ，包心菜*不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、 解毒 消肿、 清热 利水的作用。
4、这是我们自已剁的肉丸） 放姜片烧开一锅水，下少许油，然后放入卷心菜煮软 待卷心菜煮得差不多后再放入肉丸再煮一段时间，最后洒少许香菜 喝前可以加少许盐调味 小贴士 很简单的一道汤，没什么技巧。
5、西红柿和牛肉还有包菜以及胡萝卜还有陈皮是可以在一起吃的，因为您的这几种蔬菜都是比较普遍的蔬菜，随便挑出几个蔬菜之间也是没有相克的。
6、当水冒大泡时，放入肉丸子烧20分钟关火，等五分钟再打开锅盖，如果肉丸大粒的就多煮几分钟。把碟子里的汤汁倒入锅中，用适量生粉和酱油调成浆水倒入锅一起煮开，快速淋在包菜丸子上面，*包菜丸子就做好了。
番茄鸡脯肉芝士焗饭准备食材：鸡胸肉1块，番茄1个，胡萝卜半根，洋葱1/4个，彩椒半个，米饭少许适量，调料（盐、黑胡椒、生抽、橄榄油、马苏里拉芝士）适量 详细步骤：鸡胸肉切块，加少许盐、黑胡椒腌制15分钟。
食材：鸡胸肉、黄瓜、花生米、大葱、葱姜适量、辣椒花椒适量、白糖2勺、料酒2勺、白醋半勺、红油豆瓣酱一大勺，水淀粉适量 。做法：鸡胸肉洗净切丁，倒入料酒，盐、淀粉、白糖、半勺油、搅拌均匀、腌制10放在。
牛油果鸡肉沙拉。材料：牛油果1个，鸡胸肉20克，圣女果橄榄油10ml，黑胡椒、苹果醋、柠檬汁、盐适量。制作方法：牛油果切片，圣女果一切两半，鸡胸肉清洗干净，用黑胡椒和食盐尽心腌制。
健身减脂食谱鸡胸肉做法 一 凉拌小黄瓜鸡胸肉丝 材料 鸡胸肉 适量，小黄瓜 适量，蒜头 适量，盐 适量 做法 鸡胸肉洗干净加几片老姜丢电锅蒸，蒸熟用开水洗一下，然后放凉后拨丝。
鸡胸脯肉除了营养价值高之外，其实对于一些减肥的朋友来说也可以起到很好的辅助减肥效果，可以做成鸡胸肉干丝，或者是蔬菜鸡胸肉饼，不仅美味，也有助于减肥。
减脂鸡胸肉轻食沙拉 鸡胸肉洗净去筋，切成薄片，放入少量料酒、盐、橄榄油、黑胡椒和白糖腌制一会。中火煎鸡胸肉，直到两面金黄，并将煎好的鸡胸肉切片备用，撒上适量胡椒粉。鸡蛋用清水煮8分钟，切片备用。
1、鸡胸肉三片，洗一下，切成小丁。放入绞肉机中。放入适量盐，一勺玉米淀粉，白胡椒粉，2个蛋清，一袋半天然调味粉，适量清水。打成肉泥。倒入清水，继续搅打，如此5次。
2、做鸡胸丸子要选择新鲜的鸡胸肉，鸡胸肉要用水浸泡出血水，这样做出来的丸子才会味道鲜美，做鸡胸丸子可以根据自己的喜好加入自己喜欢的食材，做出来的丸子口感更好。
3、将买来的豆腐用手捏碎，能有多碎就捏多碎！将鸡胸肉剁碎。姜和小葱拍碎后，放入碗中倒入温水。（忘拍照了）然后将豆腐和鸡胸肉沫放入碗内，放三勺葱姜水、适量的淀粉、和两勺料酒、少许胡椒粉。
4、第1步鸡脯肉三片，洗一下。切成小丁。放入碎肉机中。*调味粉。用了一袋半。碎肉机快，丸子一个一个放入。开文火。四五分钟，丸子相继浮上来。约五六分钟，丸子一个一个都浮起来了。待水轻微烧开，熄火。
5、准备用料。把花椒粒用凉水侵泡30分钟，捞起花椒粒备用。把姜切片，鸡肉切小块。绞肉机加鸡肉、姜片。通电按下*。打成肉泥。
6、鸡脯丸子的制作方法：食材：鸡胸肉500克；清水150克；食盐10克；料酒15克；生姜一小块；鸡蛋清一个；胡椒粉适量；玉米淀粉10克；胡萝卜小半根；小葱2-3颗。做法：胡萝卜切碎，小葱切葱花。
准备好包菜、雪花肉、盐、酱油、生粉和花生油。*挑选雪花猪肉，这种猪肉肥瘦适宜，嫩滑爽口，属于肉中上品。
准备用料：包菜1个、盐、鲜姜各适量。包菜切碎，加入盐，姜粒搅拌均匀，腌制15分钟。腌好后，放入淀粉，少许白面搅拌均匀，粉不要多了，只要刚刚能让包菜粘住就好了，太多了就是面疙瘩了。
把包菜、胡萝卜、葱切碎，放进打蛋盆里稍微搅拌下。请点击输入图片描述 在打蛋盆里加入盐，鸡精，十三香和面粉，水，用勺子或者筷子充分搅拌均匀，不需要太稀，粘稠要刚好。
洗干净的包菜 2有手撕成片状 3锅内放手煮开，放入撕好的包菜 4烫到包菜软下去 5捞起来用凉水冲一下 6放入猪油 7倒入刚烫好的包菜 8加入适量的盐 9加入姜 10翻炒均匀即可出锅 小贴士 包菜日常食用。
酱油适量 卷心菜烩丸子 1 卷心菜切片 2 肉丸子 3 坐锅，放油，爆香葱末 4 倒入卷心菜 5 翻炒至软 6 放少许水，放入丸子 7 烩透 8 放盐、醋、酱油，翻匀出锅 9 装盘 小贴士 丸子本身有盐分，放盐要适量。
制法：将卷心菜择洗干净，切成小象眼块；肉馅放入盆内，加入鸡蛋、酱油、精盐、水淀粉、葱姜末拌匀。将油放入锅内熬热，将肉馅挤成小丸子， 放入锅内炸成金黄色，捞出沥去油。
