不喂奶月子餐可以随意吃吗(坐月子没喂母乳不可以吃什么)

不喂奶月子餐可以随意吃吗

不喂奶的月子餐就是可以少吃一些高油脂的食物，但是不可以随意吃，还是忌生冷凉硬，这样有利于产妇身体恢复。

月子不喂母乳可以吃辣吗

1、你好，恶露干净了也没有母乳喂养一般是可以慢慢恢复正常饮食了，不过建议适量的吃，不要一下子吃太多容易引起肠胃不适，或者感染等，尽量清淡一些是比较好的，祝早日恢复。

2、不建议吃麻辣烫的，因为麻辣烫属于营养价值比较低的食物，不符合产妇的营养需求。而且麻辣烫是很多种食物掺和在一起的，其中难免会包含产妇不能吃的食物，而且不容易挑拣出来。

3、吃可以，但是不能放辣椒，你去实体店吃，多少都会有点辣的，如果你买那些像柳州志君莫氏螺蛳粉真空包装的，他那些配料都是分开包的。辣椒包你可以不放进去。有辣椒毕竟影响到小孩吃奶。哺乳期*不要吃那些辛辣的。

4、葱姜蒜是可以让产妇吃一些的，但要谨慎食用，主要是因为葱姜蒜的热量比较大，容易让产妇上火，使得母乳的味道辛辣刺激，这对宝宝身体有影响。其实，葱姜蒜都属于比较温热的食材，尤其是大蒜，产妇需要适量食用。

5、宝妈*不要吃，如果有剖腹产或者侧切更要注意，很刺激的东西就别吃了，一个月很快就过去了，宝妈忍忍吧。

坐月子不能吃哪些食物

应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。

如果你哺乳的话，很多都不能吃的，下面是介绍。忌吃： 过于寒凉、辛辣的食物； 营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等； 刺激性较大的食物； 过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。

因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。

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