顺产可以吃什么水果(顺产坐月子吃什么水果不胀气)

顺产可以吃什么水果

1、可以吃些中性温性的水果，比如苹果，猕猴桃，草莓，樱桃之类，用热水泡泡吃，或者打成果汁加点热水当水喝，过于寒凉的水果不能吃，水果可以预防便秘，但是也要适量。 匿名用户 2020-02-25 18：44 坐月子是女人一生中*的改善体质时机。

哺乳期吃什么水果宝宝不胀气

1、因此，产妇在哺乳期是可以适当喝一些柠檬水的，它对宝宝便秘、肚子胀气、打嗝等问题起到缓解作用；对宝妈可以起到美白、滋养皮肤、预防肾结石的作用。

2、木瓜 *富含多种消化酶的美味水果，例如蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，产妇吃木瓜是有好处的，产妇经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。

3、哺乳期吃香蕉宝宝是不会胀气的。如果妈妈们的肠胃不是特别好，*是将香蕉烫一下，每次吃半根，这样妈妈们的消化能力也会正常。避免长期的消化不良使易产气的细菌滋生，更容易发生胃胀气的情况。

4、哺乳期可以吃火龙果，火龙果是水果中的一种，不会导致宝宝胀气。

5、通常宝宝早期消化道不是很完善，喂母乳的孩子，宝妈妈吃的食物就会通过母乳，而影响到宝宝。红薯是容易引起胀气的食物，宝妈如果吃的过多，就会影响到宝宝的消化，所以建议哺乳期时宝妈要少吃一些红薯。

坐月子能吃什么水果?有推荐的吗?

1、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

2、果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻 腹痛。不适宜孕产妇食用的水果 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。

3、木瓜：所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌，起到塑胸的作用，女性经常吃还可以美颜。木瓜性平，很适合产后吃。如果做成木瓜鱼汤，催乳效果非常不错。

刚生完孩子的产妇吃什么水果好

1、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

2、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。

3、猕猴桃：猕猴桃被称为水果中的维生素*，维生素C的含量非常高，止咳、利尿、通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷，坐月子期间吃猕猴桃*先用热水烫一下再吃。

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