宝宝能吃木瓜吗(木瓜的营养)

宝宝能吃木瓜吗

1、苹果、香蕉、梨、葡萄、木瓜是宝宝辅食中比较适合的水果，它们不仅口感好，而且营养丰富，有助于宝宝的健康成长。苹果苹果中含有丰富的维生素、锌、果酸等，而且容易消化和吸收，不仅如此，还有利于宝宝的皮肤健康。

木瓜的功效与作用

1、美容养颜木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、防止便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老的作用。

2、能够舒筋活络，对于风湿痹痛、筋脉拘挛、手脚活动不利的人，适当吃木瓜有很好的舒筋活络的功效。化湿和胃能够化湿和胃，对于脾湿下注所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，适当吃木瓜有很好的化湿和胃的作用。

3、木瓜的功效及用途3 1木瓜的功效和作用 1健脾消食木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功2抗疫杀虫。

哺乳期吃木瓜的好处

1、此外木瓜还能有效治疗各种过敏、出血、消化问题、灼伤、便秘及肠道问题，并有助于溃疡的预防。附：木瓜黑色不能吃，含毒素。一次不能多吃，可经常吃，青木瓜待成熟再吃，生吃木瓜比煲汤吃好。

2、促进乳腺分泌木瓜中所含的大量蛋白酶，能更快将人体内的蛋白质分解成人体容易吸收的养分，可以达到刺激产妇乳腺分泌的功效。

3、哺乳期可能吃木瓜，但是建议少吃。丰胸下奶木瓜不但口感比较清爽，其中还有各种维生素群，而且最重要的是能对孕妇起到下奶的作用，配合牛奶服用更可以起到丰胸、护理胸部的作用。

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