想要做水果馒头,都需要用到哪些好吃有营养的水果呢 (苹果蒸馒头怎么做好吃)
想要做水果馒头,都需要用到哪些好吃有营养的水果呢 (苹果蒸馒头怎么做好吃)
1、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
1、做馒头有三个关键环节：一是面要和好，酵母粉与面粉的比例要按照说明书上的去做，*是买一块做火烧的面做酵母。二是发面的时间要够长。酵母粉和的面要醒上2个小时以上。湿酵母和的面要醒上4个小时以上。三是上锅蒸的火候。
2、具体步骤：容器用温开水洗净，彻底晾干。挑选新鲜的苹果。苹果用加了面粉的清水彻底洗净并晾干。将苹果去核，切成滚刀块。将柠檬切成薄片。准备好白糖。在容器的底部铺上一层白糖，再铺上一层苹果。
3、制作苹果酵素的步骤 把准备好的苹果用清水洗一下，控干水分，然后再把准备好的玻璃瓶子，用开水烫一下，起到消毒的作用，烫过后也要把水分控干。把苹果去掉外皮和果核，然后用刀切成块状。
4、苹果酵素在做的时候需要准备苹果1千克红糖500克纯净水适量把准备好的新鲜苹果洗净以后消掉果皮，再从中间切开挖掉里面的果核，把得到的苹果果肉切成小块备用。
5、制作步骤：准备一个干净的玻璃容器，将所有水果洗净沥干水份，削皮待用，火龙果留些红色部分。将所有水果按照容器的大小切成合适的厚片。按照水份少的水果在下面一层层依次摆好。
食材：面粉适量、豆沙适量、发酵粉3克、清水适量。取小半碗清水加入发酵粉，然后慢慢加在准备的面粉里（面粉装大汤碗的一小半），拌成絮后揉成面团，发酵到2倍大。提前准备好豆沙馅。
蘑菇馒头：把切好的蘑菇炒软后，放在面中和匀，蒸出来的馒头形状像小蘑菇。 玉米馒头：在面中加入一些玉米粒，蒸出来的馒头味道清香可口。 苹果馒头：将苹果切成小块，放在面里和匀后蒸熟，馒头的外观像个小苹果。
将剩余的抹茶面团擀薄，借助花朵模具压出面片做草莓叶子，用粉色的面团做草莓，大约3克左右，搓成水滴状，并用牙签平的一头插出小洞洞。做好的小草莓和叶子装饰在馒头卷上。
食材：胡萝卜1根、菠菜5根、紫薯1个、自发小麦粉（不用酵母）适量、白糖适量。将胡萝卜切小丁放入破壁机，加少量清水搅打细腻，倒在一个大碗里备用。菠菜放开水里淖一下，捞出，同样的方法做出紫薯汁和菠菜汁。
家常蒸馒头的做法 材料 ：面500g、水适量、发酵粉适量 做法：把发酵粉在温水里泡发，缓缓的倒入面粉中搅拌。拌成絮状，再慢慢柔成面团，放在温暖处发酵，大约半小时的样子发成了两倍大，就够了。
食材都准备好。苹果洗干净后擦成丝。放入鸡蛋，面粉，倒入牛奶 用筷子拌成均匀的糊状。
面条 有的朋友觉得喝粥没劲，那么吃点面条也是非常不错的。面条本身是由面粉制成的，非常细腻、易消化，并且还具有补充营养、增强免疫力的功效，适合上吐下泻后的人群食用。
不可以的，苹果和面条*分开吃，先吃苹果或者面条，然后三十分钟之后再吃苹果或者面条，不要在一起吃，中间留点间隔。
将上述所有干性材料搅拌均匀加入牛奶进行慢速搅拌。调中速搅拌使之成团，停机取出，进行10-15次的压面。把压好的面片卷起，然后根据相应的重量用刀切割，装入蒸笼中，醒发半小时，上火蒸15分钟即可。
面粉1500克、牛奶适量、白糖适量、酵母粉5克。步骤：取面粉1500克、牛奶适量备用。牛奶的取用量：用牛奶把面和好为止。不加水。先把牛奶加热一下，以温热不烫手为好。把准备好的酵母粉加入牛奶中。
前言牛奶馒头，只是把水换成牛奶和的面，我家女儿很喜欢吃牛奶馒头材料主料：面粉500g；辅料：水适量、酵母适量牛奶馒头1面粉.酵母。牛奶放入面包桶，启动发面程序，把发酵好的面团拿出揉匀排气。
第三步：把做成的馒头生坯放进蒸笼上，不要开火烧水，先醒面20分钟。醒好后开火上汽后蒸20分钟即可出锅。一道香甜暄软、奶香四溢的牛奶馒头制作完成。我们家孩子特别喜欢吃，今天我做的馒头比较小，孩子一口气吃了2个。
蒸锅内加足够的水烧温热后放上蒸笼架和蒸笼垫后将馒头放上去盖上锅盖醒发15分钟。然后开大火蒸上气候转中火蒸十五分钟后关火焖5分钟后即可开盖。
牛奶馒头的做法 牛奶加酵母加糖加玉米油搅拌一下 请点击输入图片描述 面粉加入步骤一用筷子搅拌到无干粉后，用手揉成面团，盖保鲜膜发酵。
1、可以一起吃。因为馒头是非常好吃的食品 就是空口吃都好吃，苹果是水果*，吃的时候和任何时材都能搭配一起吃，如果和馒头一起吃也不错，甜甜的，软软的非常好吃。
2、馒头能和苹果一起吃，空腹吃苹果不会不好，苹果富含维生素不会对空腹有任何影响。吃苹果好处多：①能降低血液中的胆固醇含量 ，预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。
3、可以啊，我就经常这样吃，不过，我觉得煮米饭放上苹果，味道也很好，你试试啊。
