注意事项易勤洗澡、勤换衣,因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗比较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉,受冷。
1、请月嫂需要注意以下几个方面: 选择正规机构:在选择月嫂时,一定要选择正规的家政服务机构或公司,以确保月嫂的资质和服务质量。可以通过朋友推荐、口碑评价或者咨询专业机构来选择合适的月嫂。
2、及时与月嫂沟通产妇在月子期间,心情容易不好,所以产妇与月嫂应及时加强沟通,直接告诉月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建议,不要碍于面子,这样有什么问题都容易解决。
3、请月嫂到家服务,带孩子的任务虽然交给月嫂,但新爸新妈并不是不用带孩子。
4、月嫂是以一个过来人的身份,指导新妈咪如何成为一个合格的妈咪。因此,月嫂选择的好坏,直接影响到新妈咪与宝宝的身心健康,甚至整个家庭的和谐。
1、应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁,不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴,否则容易引起感染。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。
2、注意事项易勤洗澡、勤换衣,因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗比较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉,受冷。
3、一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。
♀心理调节做好心理调节,产妇产后要顺应角色的演变,做好怀孕到妈妈的准备。其次,产后女性不要立即接待太多客人,应保持安静的休息环境。
对分娩经受了异常痛苦或有不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激。
护理体会 (1)要热情接待每一位临产妇,一举一动要象对待自己的亲人一样去照顾她们,关心和爱护她们,使她们对陌生的地方不感到陌生,就像在自己的家里一样,医务人员就像自己的亲人一样。
.出现问题担心害怕,没有主见,失去产前对事物的综合判断能力。如果出现以上5种以上症状,且本人十分痛苦,持续的时间超过2周,建议去寻找专业心理医生的帮助。
应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁,不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴,否则容易引起感染。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。
生活上要注意:一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。
产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。