剖腹产产妇坐月子上火该吃什么能泄火(剖腹产坐月子湿热吃什么好)

剖腹产产妇坐月子上火该吃什么能泄火

1、茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，可以清热解毒。莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。百合具有清热润肺止咳功效，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴等现象。

剖腹产后坐月子吃哪些食物对身体好

剖宫产妈妈月子饮食5大要点： 饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

首先是吃有营养、好消化的食物。虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言，是*的食物，有开胃的作用，体力不佳的产妇应该多吃。鸡肫具有促进胃液分泌，帮助消化作用，总是胃胀无食欲的产妇应多吃。

产妇吃苹果 苹果味甘凉，性温，主要是碳水化合物。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。

猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇*的固体食物选择。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。剖腹产前后必看的饮食禁忌：剖腹产术前不宜滥用*滋补品，如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。

湿热吃什么食物好湿热体质有哪些饮食禁忌

1、鸡内金：鸡胃能消化沙子，可见很强大，能补脾健胃。（8）粗粮：多吃粗粮，多吃面食，少吃电饭锅煮的米饭，湿气大。（9）小米：小米，入肾经兼入脾胃经，能除脾胃的湿热。湿热体质的饮食禁忌：（1）少喝凉茶。

2、湿热体质的人*不要吃：禁忌辛辣燥烈的食物和饮品。对于辣椒这种重口味的东西*少吃。禁止吃大热大补的东西，平时大鱼大肉也应当有所控制，尤其是羊肉这种肉制品*少吃。

3、病情分析：一是多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢，将内热的排出。但不要用饮料代替，尤其是橙汁，它加重内热。

4、湿热体质吃什么宜食祛湿食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。忌食食物甜食、甘甜饮料（如可乐，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、葱等）、酒、肥甘厚味（如肥鱼大肉）。

5、您好，首先养成良好的生活习惯，早睡早起，多做些有氧运动，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，过于油腻的食物的也不要吃，甜点一类的也不要吃。

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