1、所以中医的补养都以补血补气为主,也就是饮食上要多吃枣补血,喝(又鸟)汤、蜂王精、(又鸟)精都可以服用,不要吃过多生冷的食品,房间注意不要持续通风,注意保暖,否则可能留下慢性腰痛,风湿等毛病。
注意休息,加强营养。人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。
要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。
所以中医的补养都以补血补气为主,也就是饮食上要多吃枣补血,喝(又鸟)汤、蜂王精、(又鸟)精都可以服用,不要吃过多生冷的食品,房间注意不要持续通风,注意保暖,否则可能留下慢性腰痛,风湿等毛病。
月子里不能喝冷水,不能吃生冷食物,不能沾冷水,不能洗头洗澡,不能吹冷风。每日用温热水冲洗外阴,勤换内衣裤,洗脸洗手洗脚都得用热水,喝不烫嘴的热水。
“坐小月子”时的乳腺要“通 “坐小月子”时,刚刚发育的乳腺停止生长,腺泡变小以至消失,乳腺复原。但是这种复原通常并不完全,故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。
所以中医的补养都以补血补气为主,也就是饮食上要多吃枣补血,喝(又鸟)汤、蜂王精、(又鸟)精都可以服用,不要吃过多生冷的食品,房间注意不要持续通风,注意保暖,否则可能留下慢性腰痛,风湿等毛病。
药物流产后一样得做小月子。药流后有哪些注意事项?药流手术后要注意个人卫生:常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。
不碰冷水。注意保暖。不洗头洗脚 。 只能擦擦身。 吃营养的东西。不要吹风。