三文鱼饭怎么炖的做法(三文鱼饭的做法窍门视频)
三文鱼饭怎么炖的做法(三文鱼饭的做法窍门视频)
准备材料：将新鲜三文鱼肉切成薄片，用少许盐、黑胡椒粉和柠檬汁腌制10分钟。黄瓜和鳄梨切成薄片，紫洋葱切丝。煮米饭：将米洗净，加入适量水，按照平时煮饭的方法煮熟。煮好的米饭要稍微硬一些，这样更适合做丼饭。
最后放入一点食盐调味，撒上小葱即可。海苔鱼松饭。用料：米饭1碗、三文鱼1块、海苔适量、冰糖适量、盐1/2茶匙。做法：（1）将三文鱼放入烧开水的蒸锅中大火蒸2分钟。（2）将蒸熟的鱼肉撕成小块放入盘中备用。
第一步：首先把准备好的三文鱼适当处理表皮油污，然后直接放入一个盘中，冷水上蒸锅，大火蒸煮八分钟之后，用工具适当按压，就能形成块状分明的三文鱼块了。
煮鱼块水烧开，下三文鱼块，记得放两片姜去腥，滴几滴料酒一起煮2-3分钟。压碎鱼块沥干水分捞起鱼块，用勺子压碎。炒鱼松放回平底锅开小火慢慢炒，炒到鱼肉变色且有些小碎碎开始蹦跶关火。
1、首先准备好需要的食材。 胡萝卜、芹菜切成细条，三文鱼切成小碎丁。如果芹菜较粗，需要对半切细。 三文鱼上放几片柠檬去腥，没有柠檬的也可以用生姜或忽略这一步。
2、牛油果三文鱼烩饭的做法 准备材料，虾煮熟（忘了拍照）牛油果，三文鱼腩切丁放小许盐和黑胡椒粉腌制半小时，虾去壳。先把三文鱼放烤箱烤7-8分钟。因为是鱼丁比较容易熟。饭熟了放材料拌匀。
3、做法 胡萝卜洗净，去皮后刨细丝。黄瓜洗净刨细丝。牛油果切成条或者丁。生菜洗净沥干后切丝。
4、步骤 准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。将三文鱼去骨切小块。洋葱、胡萝卜、香葱切碎。将一个鸡蛋打在饭中。将鸡蛋在饭中搅匀。起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。
三文鱼蛋盖饭的做法步骤 先用电饭锅把米饭蒸上，把三文鱼切丁用油煎炸（喜欢吃生鱼片的可省略这步），煎鸡蛋至一面熟即可（根据个人喜好控制半熟或全熟）。
首先先三文鱼清洗干净，然后切成小块状。用电饭煲，先将米饭，闷熟，然后备用。准备生姜，切成小片。
颗牛油果 2汤匙日式酱油 1汤匙米醋 1汤匙糖 1汤匙料酒 1汤匙白芝麻（可选）2片紫菜（可选）葱花（可选）步骤 将三文鱼刺身切成小块备用。准备亲子饭蛋液。将鸡蛋打入碗中，轻轻搅拌均匀。
准备材料，虾煮熟（忘了拍照）牛油果，三文鱼腩切丁放小许盐和黑胡椒粉腌制半小时，虾去壳。先把三文鱼放烤箱烤7-8分钟。因为是鱼丁比较容易熟。饭熟了放材料拌匀。（碟中的是胡萝卜泥，是老二的辅食。
烹饪步骤：三文鱼准备：将三文鱼肉洗净，用厨房纸巾吸干水分，然后切成1厘米左右的小块。用盐和黑胡椒腌制10分钟。蔬菜准备：将胡萝卜、洋葱、大蒜和生姜切成小丁，青豆如果是冷冻的提前解冻。
美味的三文鱼饭好吃受欢迎，学会在家也能自己做。
步骤 准备食材 胡萝卜、芹菜切成细条，三文鱼切成小碎丁。
准备三文鱼，然后清洗干净后，给三文鱼，划上几刀。然后准备一点食盐和胡椒粉，然后将三文鱼放在一个容器里面，然后加入食盐和胡椒粉进行腌制一会，一般是20分钟左右。
1、砂锅黄油三文鱼饭的做法 按照平时做米饭加水量，在砂锅中泡米二十分钟。买来的鱼肉洗一下，大块的肉切小，有鱼骨就挑一下。鱼肉在另一个锅里煎熟。
2、美味的三文鱼饭好吃受欢迎，学会在家也能自己做。
3、做法： 将蛋跟盐打匀。 烧红镬，用1汤匙油炒香白饭，加入蛋猛兜。蛋熟后放入焗盆备用。 将腌好的三文鱼切粒，和牛油果一起和饭捞匀，面头铺上芝士。 放入已预热的焗炉内焗 25-30分钟致表面微焦即成。
4、藜麦和西蓝花一起捞出沥水备用。三文鱼切小片，少许盐，几滴柠檬汁腌制片刻。中小火融化一小块黄油，三文鱼炒变色，盛起备用。隔夜饭建议提前用微波炉加热，或隔水加热后再用于炒饭，更易炒散。饭里加少许盐和鸡粉炒匀。
5、步骤step 1 把速冻的烟熏三文鱼在常温下放置自然解冻。
6、爽脆三文鱼炒饭的做法 先在锅中放入色拉油，等油七成热后放入三文鱼炒熟压成末。锅内再放入粟米炒熟。倒入米饭把三文鱼粟米炒匀，放入盐和白胡椒粉适量。最后把黄瓜切成小丁，切黄瓜的时候挑小火，千万不要把饭炒焦。
