坐月子护理 四个小建议(夏季生宝宝坐月子护理方法)
坐月子护理 四个小建议(夏季生宝宝坐月子护理方法)
1、注意会阴部卫生。产后，特别是产褥期，会阴部分泌物较多，应特别注意卫生。每天可用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液冲洗外阴部1-3次，并保持会阴部清洁和干燥，勤换卫生护垫。 注意排尿。
1、产科医生告诫三伏天月子别贪凉，夏季坐月子有这些注意事项。空调的过滤网一定要及时清洁消毒。开空调的时候空调口不要对着产妇吹。开空调的度数不要开得太低，一般27℃左右就好了。坐月子期间每天也要开窗通风。
2、夏季生孩子注意自身清洁 夏天，产妇就更加容易出汗，身子就会变得油腻，很不舒服。我们需要注意产妇的自身清洁。比如坐月子的时候，要天天刷牙和洗澡。不过由于产妇刚刚生产完，身体虚弱，不建议经常洗头。
3、注意开窗通风。虽然前面说了月子期间可以使用空调和电扇，但不建议一直开着，可以热的时候使用，早晚相对凉快的时候，要注意开窗通风。
4、夏天坐月子和三伏天都是需要注意的，下面为大家介绍一些注意事项。夏天坐月子穿短袖夏天坐月子是可以穿短袖的，可以根据气温适当增减衣物，只要不吹风受凉就可以了。但是产妇月子期间穿短袖一定要注意，若是感觉凉了，应马上增减衣物。
5、莫贪凉在炎炎夏日，合理使用空调、风扇或手摇扇，将室温控制在25度左右，确保产妇舒适。切忌直接吹冷风，生活起居也要避免贪凉，温水擦浴更健康。
一是注意卫生，预防感染生病。二是注意休息，*有家庭帮手料理。三是注意不要贪凉，以免感冒，筋骨疼痛。四是注意饮食营养既要丰富，也要均衡，合理。五是注意适当活动，促进血液循环，以利于身体恢复。
保持空气流通，不要直接吹凉风。保暖也要兼顾散热，材质以棉质为好。为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的*方法。
夏天坐月子应注意：1产后小心“焐”中暑：产妇的房间温度*保持在22—24℃，湿度保持在55%左右。新妈妈在洗头洗澡时用应用温水，洗后要完全擦干，别让皮肤带着水分；刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。
夏天坐月子对产妇比较烦 ，要注意通风换气，产妇可离开房间换气后再回到房间；注意口腔清洁，可用软毛牙刷刷牙；14天前要温水擦浴，注意毛巾要拧干；14天后可淋浴，忌坐浴，沐浴后注意保温。可以穿短袖但出汗后要及时更换。
1、姜要爆透。 坐月子三阶段：一排二调三补具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。
2、夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。2 ：产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被，这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。
3、用生麦芽60～90克，水煎当茶饮，每日一剂，连月艮3～5日。针刺足临泣、悬钟等穴位，两侧交替，每日一次，7次为一疗程。取芒硝250克分装在两个纱布袋内，敷于两乳房并包扎，湿硬时更换。
4、生二胎的新妈妈在坐月子期间注意的问题 优质的睡眠和科学的饮食 在月子里只有休息好，睡得香，才能更好的恢复十月怀胎消耗的体力，为母乳喂养提供基础条件。
1、产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。
2、专家建议？：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。
3、眼睛避免受到强光刺激。尽量避免流泪，不可长时间注视电脑电视及手机屏幕。
