坐月子禁止吃的12种蔬菜(哪些菜坐月子不能吃什么)
坐月子禁止吃的12种蔬菜(哪些菜坐月子不能吃什么)
1、坐月子禁止吃的蔬菜有黄瓜，冬瓜，白萝卜，辣椒和韭菜。
1、桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 西瓜 味甘、性凉。
2、坐月子可以吃蔬菜，但不能吃辛辣刺激性、寒凉性质和有回奶功效的蔬菜。韭菜韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食。大蒜大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状。
3、不宜吃山楂，会引起子宫收缩；寒凉性的苦瓜、猕猴桃、杏仁等少吃；其他的食物一般没有都可以吃，平衡饮食就好。
4、坐月子期间，宝妈们需要特别注意寒凉水果的摄入。寒凉水果可能刺激子宫收缩，妨碍伤口愈合。因此，西瓜、柚子、甜瓜等应尽量少吃或不吃。香蕉、苹果、榴莲等温热性水果是个不错的选择，蒸熟后食用更为适宜。
这四种传统月子餐食物，别人说的再好，产妇们也千万别吃！月子酒 很多人都说，产后吃醪糟能够活血下奶，帮助产后恢复，而且他们认为月子酒经过一段时间的高温煮沸后，酒精就全部挥发掉了，不会对婴儿产生任何影响。
刚刚生产完的妈妈们太过于虚弱，反而不适宜吃一些大补的食物。在这个阶段，妈妈们各方面的身体机能都有所恢复，因此可以在清炖的月子餐里加一些滋补的食材，比如红枣，枸杞，山药等等。室友听完邻居的一番话，感觉很有道理。
不要碰凉水，不要久坐和久立，二十天内不能洗头和脚，不能剪指甲，少吃盐，多吃温热易吸收有营养的食物，在月子里吃些含粗纤维的东西，如菠菜，可以保持大便通畅。保持一个好的心情。
比较好的黄色蔬菜有胡萝卜，可以起到明目的作用。坐月子期间，眼睛干涩、视力下降，吃胡萝卜做好预防。黄花菜也是很好的黄色蔬菜，据有经验的妈妈们分享说，黄花菜特别有利于下奶。
1、脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是...，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 西瓜 味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。
2、冬瓜：性凉，不太适合产后女性食用。生藕：性质偏凉，不利于产妇恶露排出及身体恢复。土豆：容易变青、发芽，不能食用。马齿苋：性寒蔬菜，不适宜产妇。1油菜：属于凉性食物，不适宜产妇食用。
3、.葱姜蒜*不吃，如果妈妈吃了这些再喂宝宝，主要是怕宝宝吃了奶拉肚子。
1、适用食物：不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。
2、坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
3、荔枝：养肝补脾，滋阴补血，生津止渴，性平，非常适合产妇吃，但一次不能吃多，以免引起低血糖。樱桃：适合体质虚弱者食用，可以帮助调养脾胃，补气养血，防治消化不良，腰酸背痛，四肢无力。
4、但由于某些蔬菜的功效，产妇并不适宜较多食用，例如韭菜。韭菜性温味甘，产妇多食容易上火，会引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作。而母体的内热可以通过乳汁使婴儿内热加重，不利于婴儿的健康。
应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
首先山楂不能吃，好多人都认为妊娠反应的时候吃山楂，但实际上不能吃，容易引起流产，其他的像螃蟹啊，西瓜啊，凉的东西尽量别吃。 yokilu77 2020-03-03 13：22 如果你哺乳的话，很多都不能吃的，下面是介绍。
产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。产后饮食不宜大补。
忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。
